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在宝宝很小的时候，我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶以及亲戚朋友等等，都希望也非常喜欢我们的宝宝肥肥胖胖的样子。他们都认为宝宝肥肥胖胖的看起来肉嘟嘟的样子，很可爱，很健康。

但是，渐渐的，很多家长就发现这样的想法真的就大错特错了，尤其是自家宝宝比同龄人简直大了两个体积，越长大，自家宝宝行动上也比其他的宝宝要迟缓的多。

这个时候，爸爸妈妈才开始后悔。家长如何做才能让宝宝在健康的情况下，而不成为肥胖儿。成了我们爸爸妈妈所关心的问题。

儿童最易发生肥胖的时期

一是婴儿期（即1岁以内的孩子）

在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有的家长给孩子进食不予控制，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现肥胖，在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发展，一直维持到成年。

二是学龄初期（即6-8岁儿童）

中度以上单纯性肥胖的学龄儿童，开始发胖的年龄多在7岁左右。这个时期的儿童，就餐常不够规律，且有进食过快的习惯。有学者认为，进食过快与肥胖有关。另外，学龄初期的儿童多注重吃主食，而且吃得多，对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为脂肪，导致肥胖。

肥胖儿童面临的问题

小儿肥胖症最常发生在婴儿期，5～6岁时和青春期。由于婴儿期肥胖时脂肪细胞不仅体积增大，而且数目增多，因而以后发生成人肥胖的可能性大。婴儿肥胖易患呼吸道感染、哮喘和佝偻病。

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