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孕期保健,孕妈妈的情绪对于胎宝宝的影响

分类:孕期系列系列日期:2017-08-14

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  1986年,意大利人卡尔洛·佩特里尼发起了一项名为“慢食”的运动(SlowFood'Movement)。一时间,“慢食”风潮从欧洲开始席卷全球。人们开始静心思考自己的生活,并由此发展出一系列“慢”的生活方式。

  这一方式正符合孕妇的需求。想象一下,一位怀着希望的准妈妈漫步在午后宁静的树林中,享受着温暖阳光、新鲜空气……这些生命和健康的源泉,会使她的内心充满幸福。

  相反,如果孕妇总是忙忙碌碌,一天的日程安排都是满满当当的,她的心境、身体又会是怎样的呢?腹中的宝贝会怎样?准妈妈那根整天绷紧的弦,会不会影响到宝贝的大脑发育?

  科学真相

  20世纪70年代,加拿大的学者着重研究了孕妇的情绪、生活节奏和她的宝宝出生后发育状况之间的关系。他们发现,一个孕妇如果由于工作压力大或婚姻不和谐等原因,在孕期经常处于紧张的生活状态,那么她的新生儿得湿疹的比例则较高,同时这些新生儿的情绪普遍比较烦躁、不易平静等。这都是由于情绪过于紧张,从而使内分泌系统发生了变化,最终影响到了未出生的胎儿。

  当然,日常生活不可能总是风平浪静,总有一些恼人的事会突然跳出来吓你一跳。比如可能领导对你花了一个周末时间写出的报告一点也不满意;或许丈夫忘了你的生日……但是,是否会造成紧张情绪,还是看你的心态和个性。

  如果你是个敏感且容易紧张的人,那么这一切突发的事情就可能导致你情绪的不稳定。于是,身体里便开始风雨交加了。肾上腺素分泌会骤然增加,流入子宫的血液随之立刻递减。胎宝贝随即感觉到了你情绪上的变化,并对你的不安充满了“同情”。从而他的神经系统也分泌出更多的肾上腺素,引起心率变化和身体的被迫运动,平静被打破,紧张感充满子宫,胎宝贝的内分泌系统受到了不应该有的刺激。

  孕期持续不断的紧张情绪无论如何都会导致一些消极的后果。通过胎盘的血液量减少会限制胎儿的发育以而导致人们常说的“个头儿小”。近期的研究还表明,如果母亲在孕期或是孕后期处于焦虑紧张状态,她们的孩子在童年时期会遇到行为上的问题,这些问题包括男孩子的多动症、精力不集中等;还有一些情绪上的干扰问题,男孩和女孩同样会遇到。

  尽管如此,我们还是可以给孕妈妈们一点安慰。由于婴儿的大脑在出生后仍旧不停息地发育着,因此,它会根据出生后的经历来作出进一步的调整与完善。这就是说,妈妈们还能拥有一次补救的机会。只要能在宝贝出生后为他提供一个安稳适宜,没有任何附加刺激的环境,宝贝还是会努力地为我们绽放他那独有的笑颜。但补救的效果终究有限,所以妈妈们还是应该在怀孕期间就让自己学会放松,学会慢下来。其实,无论是孕妈妈还是宝贝,都需要一个能让人放松的“慢生活”。慢下来吧,因为“快”会让我们错失很多美好的事物!

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