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宝宝便秘怎么办，如何治疗呢？便秘我们很常见，无论是大人还是小孩，如果饮食不当均可能导致便秘的发生。育儿网本文将介绍宝宝便秘的原因和治疗方法？帮助宝宝彻底摆脱便秘所带来的痛苦。

当然，在介绍宝宝便秘的原因和治疗方法之前，还是先来了解一下怎样才算便秘吧！当你发现孩子大便干燥，排便时费力，次数较平时明显减少，有时2～3天甚至6～7天才排便一次，即为便秘。还有，如果孩子2～3天才排便一次，但能轻轻松松地排出一般硬度的粪便，而他本身情绪也很好，父母就不必担心，这不算是便秘。

引起便秘的原因较多，常见的有以下几种：

1.饮食造成的便秘

孩子进食太少时，经过消化道后肠道余渣少，大便自然就少，这类便秘可以通过一些现象看得出来，比如婴儿的精神很差，白天晚上都哭着要喝奶，体重停滞不增等。在夏天，如果孩子饮水太少，也会引起便秘。

此外，便秘与孩子吃的食物的成分也有关系。如果蛋白质过量而碳水化合物不足、粗纤维不足，也会使大便干燥产生便秘。这一类的便秘，如果婴儿开始吃辅食了，可以让他们多吃马铃薯等纤维质较多的蔬菜。4个月以后的婴儿，可以将马铃薯蒸熟后刮马铃薯泥喂给他们吃。

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