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便秘，原本是一件很常见的事情，可以发生在任何人群，任何年龄人身上。偶尔便秘倒也无大碍，吃点润肠食物基本能将便秘问题解决掉。但如果长时间便秘或习惯性便秘的话，那问题就不可忽视了。因为，长时间的便秘会给健康带来诸多危害 。

前不久，看到一网友发的一篇贴子，称孩子便秘长达两个月，而导致宝宝便秘的原因是钙和鱼肝油。事情究竟是怎么一回事呢，且看下面的详情：

她告诉我，睿睿辅食一直吃的都挺好，5个月大的时候断的母乳改喝奶粉，6个月起就添加辅食了。蔬菜水果也经常吃，这两个月的饮食和之前也没什么大区别，可不知怎地最近便秘越来越严重，经常四五天才一次大便，有两次都肛裂出血了。医院也去过，吃了医生开的药后能好几天，可没过多久又便秘了。

我问她，你除了给孩子喝奶吃辅食，还有给孩子吃别的吗？她想了半天，回复我说：没吃什么了呀，除了给他每天吃一粒鱼肝油一包钙粉。

我问：鱼肝油和钙剂每天都补吗？

她说：是啊，宝宝出生2周后就开始吃鱼肝油了，补钙也有两三个月了吧。

我告诉她，钙剂易与食物中的脂肪结合形成钙皂而导致便秘，而且孩子目前并不需要补钙，建议先停止补钙，如果一段时间后大便能恢复正常，有可能病因就在这了。

今天她发信息告诉我，睿睿最近一个月都没再便秘了，每天排一次大便可有规律了。

这样的错误你犯过吗？其实本是很常识性的问题，可不少妈妈们被市场上各种“补钙”的产品忽悠得云里雾里的，再加上“缺钙”科普文铺天盖地，但凡宝宝出现睡觉摇头、枕秃、肋骨外翻、哭闹或者是半夜闹觉等问题，家长们第一反应就是“宝宝是不是缺钙了”。

孩子真的那么容易缺钙吗？答案是：麻麻，我不缺钙，是你缺！常！识！

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