妇幼课堂推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

自电视剧《北上广不相信眼泪》热播之后，马伊琍因身材走样（胸部下垂）遭到网友大力吐槽，更是引起了产后哺乳与否的热议。为此，马伊琍特意发了一篇长微博，分享自己在拍摄时背奶妈妈的辛苦经历。

哺乳期的妈妈一边为了能让孩子吃到“放心奶”，另一边又因为种种原因而无法放弃工作，所以只能做个“背奶”妈妈。大家在对“背奶”妈妈感动的同时，也真正体会到了当妈的不易。除了马伊琍之外，你可知道太后孙俪也是位“背奶”妈妈吗？

据剧中的“卫良人”介绍称，当初拍《芈月传》的时候，孙俪刚生完女儿不久，于是也做起了“背奶”妈妈。在休息的时候，躲到某个地方把奶挤出来，然后送回家里给宝宝。

“背奶妈妈”究竟有多辛苦，只有她们自己才知道。在“背奶”期间，妈妈除了要想办法如何增加奶量，奶水怎么挤、一天挤几次都是有技巧的。现在，就让妈妈育儿网小编和大家分享“背奶族”妈妈都要知道的“背奶”小知识，帮助“背奶”妈妈轻松渡过“背奶”期。

“背奶妈妈”应2-3小时排空一次乳房 预防回奶

章蓉娅提醒“背奶妈妈”：如果不按时排空乳房，很容易导致哺乳期女性自然回奶。她建议“背奶妈妈”应保证2-3个小时左右就要排空一次乳房，刺激乳腺持续分泌乳汁，保证泌乳功能，同时保证饮水。如果长期不按时排空乳房，或者每天很少喝水，泌乳量自然而然就会减少，直至提前消失。

章蓉娅还分享了自己的“背奶”经历。作为医生，她经常需要通宵值班或者每天12个小时的轮转，尽管时刻注意，但由于经常需要上台手术，涨奶涨的非常难受也很难抽空去排空乳汁，导致乳汁分泌减少很快，母乳喂养的效果也比预期打了折扣。

关注我们的微信号，学习妇幼课程。

更多阅读：

正保妇幼课堂

育儿这些事一定得清楚

如何让宝宝健康成长

早期教育怎么做好