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上火，大家都知道，它是我国中医的一种说法（在西医里并没这一说词）。上火并没有人群争对，而是“老少皆宜”。当你上火的时候，身体会发出一些“信号”。如：牙龈肿痛、口臭便秘、流鼻血、喉干嗓哑、咽喉肿痛、长痘.....等，都是上火的症状表现。

所以，在日常生活当中，当我们遇到以上这些健康问题时，就会第一个想到是“上火了”吗？

宝宝上火了怎么办，上火了吃什么食物好的快？其实，具有清热泻火的食物有很多，关键是看你吃对了没？尤其是幼的宝宝，以下这些去火偏方，比药更见效。治疗上火的民间食疗小偏方，为孩子、也为自己赶紧收藏起来，以备不时之需吧！

宝宝上火了怎么办

鼻子出血——芒果西米露

食材：1000g芒果、50g西米、适量椰子粉。

做法：

1、芒果在中间切开，两瓣果肉切花刀，取小块。

2、用温开水将椰粉冲调开，晾凉。

3、锅里坐水，烧至沸腾。

4、将西米丢进沸水中，中火煮10分钟。

5、十分钟后，关火。盖上盖子焖上8分钟，至西米完全透明。

6、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥，10秒就可以了。

7、将冰块丢进料理机，料理10秒。

8、在容器最底层铺好西米，冰块芒果泥、芒果块，最后倒入放凉的椰浆就OK了。

皮肤干痒——红薯炒乳瓜

食材：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。

做法：

1、红薯、乳瓜切成块。

2、油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟。

3、放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

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