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秋冬季节天气变冷，宝宝的抵抗力较弱，自然也就容易受到疾病的侵扰，感冒咳嗽最为常见。有些父母认为，咳嗽只是小病，用不着看病吃药，过一阵子自己就好了。

专家强调：不要把咳嗽当成小病，小儿长期咳嗽的危害很多，一是转变为典型性哮喘的可能性增加，尤其是高敏体质的儿童，几率更大;二是降低免疫力，免疫力低下又容易得病，导致恶性循环;三是影响小孩子生长发育;四是增加了小儿药物不良反应的几率。

所以在小儿第一次咳嗽时就要快速地控制、治疗，特别是咳嗽快好的时候，千万不要松懈，否则会加重病情，或导致病情反复。一定要一次把咳嗽彻底控制住以后再停药。

中医专家建议，宝宝秋咳可以服用润肺止咳的中成药，如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等，或是带孩子看中医喝汤药治疗。宝宝秋咳，除了服用止咳药外，还应注意饮食调理，多喝水，多吃润肺止咳的食物，胡萝卜、荸荠、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、香蕉等。

饭后吃柿子化痰止咳

此外，中医专家还推荐一种很适合咳嗽患者吃的水果——柿子。柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素，同时还具有清热润燥、化痰止咳的功效，对咳嗽有很好的辅助治疗的作用。

饭后吃柿子缓解宝宝秋咳

家长需要注意，给孩子吃柿子最好选择饭后。这是由于人体空腹饥饿时胃酸增多，而且浓度较高，而现代研究发现，柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，此时吃柿子容易得胃柿石症。此外，柿子虽好也不能贪多，也不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾，白薯等一起吃。

宝宝秋咳，除了多吃润肺食物，还应注意几个饮食禁忌：

1.忌寒凉食物：由于孩子多数脾胃虚弱，过多吃寒凉食物，还会造成脾胃功能下降，更会导致咳嗽痰多。

2.忌补品：有的家长在孩子生病时给体质虚弱的孩子服用一些补品，殊不知在孩子咳嗽未愈时服用补品，反而更易使患儿的咳嗽难以好转。

3.忌海鲜：鱼、虾、蟹等海鲜类食物，腥味重，容易刺激呼吸道，鱼虾等还容易引起蛋白质过敏，这些因素均可让患儿咳嗽加重。

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