育儿知识，孩子的运动发育-灵活的运动

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-08-25

妇幼课堂推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

在3岁时，学龄前孩子不再是机械地站立、跑动、蹦跳和行走。无论向前、向后或上下楼梯，他们的运动十分灵活。在站立位开始行走时，肩膀向后、腹部肌肉内收，采用规则的脚跟—脚尖运动方式，步伐的宽度、长度和速度均匀，骑三轮车也很容易。

然而，并非所有的运动均十分容易。当孩子从蹲位站起或抓球时，脚尖或单脚站立仍然十分困难。但如果他手臂伸展，机械地向前跑，他可以抓住一个大球，并能十分顺利地将一个小球从手中抛出。

3岁的孩子可能仍然像2岁时一样活跃，但在本阶段他可能对建筑游戏更感兴趣。他不是没有目的地乱跑或放弃一个活动而参与另一个活动，可能是骑三轮车或在沙堆上玩耍很长时间。他可能也喜欢诸如捉人游戏、与其他孩子抓或玩球等主动的游戏。

学步的孩子似乎大多数时间都在不停地运动。这是因为他要用身体传送他不能用语言表达的思想与感情，运动他的身体也可以帮助他更好地理解许多全新的词汇和概念。例如在他开始谈论飞机时，他会伸开他的“翅膀”在房间“飞行”。这种活动经常使你恼怒和分心，但这是他学习和娱乐过程的基本组成部分。

因为孩子的自控、判断和协调能力仍然处于发育阶段，成年人有必要对其监护防止受伤。然而，过分关注小孩子也是不对的。碰撞和擦伤是难以避免的，甚至帮助孩子发现自己的运动潜能也是有必要的。一般来说，有时可以让他在房间里独自玩耍。他会以自己的方式玩耍，仅仅尝试自己力所能及的事。当他在其他孩子、危险的设备或机器，尤其是机动车辆在一起时，你应该集中注意力。其他孩子可能会刺激或引诱他做一些不安全的事情，然而他的能力还不能预言机器、设备和交通和工具的运动和速度。他仍然不能想到一些行为的严重后果，例如追逐一个滚入车底的球、将他的手伸入三轮车的轮辐之中，因此在这种情况下必须保护他。

本阶段末期的运动发育里程碑

■单脚跳和单脚站立至少5分钟；

■没人帮助可以上下楼；

■向前踢球；

■将球扔出手；

■多数情况下可以抓住跳动的球；

■灵活地前后运动。