很多爸爸妈妈都想要一对双胞胎宝宝，但是双胞胎的几率比较小，大多数的都觉得这是机遇性的不能强求，其实生双胞胎宝宝是可以后台努力的哦，可以提高生双胞胎的几率。
 

       
      双胞胎的形成

       
      1、 双卵双胎
 

       双卵双胎指的是妈妈在特定条件下同时产生两枚卵子，两枚卵子分别受精形成的受精卵，然后在母亲体内着床发育，形成了两个胎儿。由于双胞胎形成之初的卵子是母亲在同一周期内分别排出的，携带的遗传信息略有不同，所以双卵双胎的两个受精卵是不同的，两个胎儿有各自的遗传基因，胎儿的性别和血型可能相同，也可能不同，他们的容貌与一般兄弟姐妹相似，这通常被人们称为假双胞胎”。
 

       2、 单卵双胎
 

       单卵双胎指的是妈妈在一定时间下产生一枚卵子，与精子结合形成受精卵，在一定条件下，这个受精卵一分为二形成两个遗传信息均相同的受精卵，这两个受精卵各自发育就形成两个胎儿。由于两个胎儿所携带的母亲的遗传信息几乎完全相同，即他们具有相同的基因，所以出生后的双胞胎性别相同、容貌相似，血型、体质等也相同，这通常被人们称为真双胞胎”。

      生双胞胎的秘诀

       1、 吃叶酸
 

       瑞典研究人员研究发现在2569名曾经服用叶酸的妇女中，她们中大概每100人就有2.8人生下一对双胞胎宝宝，而对没有服用叶酸的妇女中调出得出这一比例仅仅为1.5，所以这一数据证明准备怀孕的妇女可以多服用叶酸，具体原因目前猜测也许是因为服用叶酸能够增加妇女排卵的次数，所以增加双胞胎宝宝的比例。
 

       2、 促进排卵
 

       促进排卵很好理解，就是通过后天努力使妇女的排卵次数增加，以此来提高受精卵受精的几率。

       3、 吃巧克力
 

       南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎•卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子，但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。
 

       4、碱性类的食物
 

       根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，孕妇应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
 

       怀双胞胎的早期症状

       1、 早孕现象比较严重　
　

       女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈，如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫的症状。如果准妈妈们会出现以上头晕乏力等症状，就可以进行更进一步的检查啦，说不准是双胞胎哟。
 

       2、 腹部比正常怀一胞胎的大
　　

       怀双胞胎的早期症状之一就是孕妇腹部隆起的更明显。双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小。特别是在怀孕24周以后。不过也有人说，判断多胞胎的可能性时，也可以考虑子宫的大小。如果您的子宫相对于预产期来说生长得过快，有可能会被怀疑是多胞胎。不过其他能够解释子宫相对于预产期来说过大的因素包括，预产期推算错误、羊水过多或是子宫肌瘤。
 

       3、不止一个心跳　
 

       随着妊娠时间的增加，如果是双胞胎的怀孕症状，双胞胎怀孕症状是可以会摸到两个胎头和两个胎臀，听到两个胎心音。超声波检查也可测到两个不同速度的胎心波，X线检查可显示两个胎儿的骨骼等。
 

       4、孕酮值和HCG值偏高　
　

       怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和HCG值比怀一胎的孕妇更高。如在孕7周：孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是双胞胎则可能会再高些。当然，这一项指标准妈妈们在生活中是不能直观感受到的，而是要在医院的检查结果中才能看的到。

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