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你若问我当妈之后最怕什么，我可以告诉你，不是怕观察小便颜色，不是害怕闻大便臭味，更不害怕因积食所引起的口腔异味，而是宝宝那时不时就要来一次的发烧症状。

尤其是在体温居高不下的时候，那心里急得像猫抓似的，简直就是考验宝爸妈的心理承受底线，但是此刻，我们一定要尽力克制情绪，保持头脑清醒，冷静应对孩子发烧。

很多时候，看到宝宝体温上来了，宝爸妈们的脑温也上来了！着急是可以理解的，但也别走进以下常见的六个退烧误区哦！

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误区一：宝宝发热后穿厚衣服盖厚被子捂汗

这一点一直在反复强调，但还是有很多新手妈妈走入误区，甚至有很多成年人还在用这种方法退热！

为什么宝宝发热时手脚凉？

小儿心脏力量较弱，每次心脏搏动到达手脚末端的血液少，平日会出现手脚偏凉于身体的现象。

发热时，人体会动用更多的血液到体内重要脏器，导致手脚越发偏凉。

多盖、多穿捂汗有害！

使手脚恢复温热的方法是有效的物理降温（下文介绍），但不包括多盖、多穿的捂热法。

高热时给孩子穿过厚衣物，非常不利于退热，捂热易使热量积于体内诱发热性惊厥，甚至会捂出大汗引发脱水。

正确退热

退热的根本是增加散热，只要将体内多余的热量散到体外即可退热。

① 多给孩子喝水，增加体内水分。

② 减少衣服或覆盖物（同时相应提高室内温度）。

③ 适当服用退热药物，利于体内散热。

注意：室内外温差过大，特别是多穿衣服后出汗再着风，即会着凉。

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