孕期保健:孕妇孕后学会呵护四个部位
分类：孕期系列系列日期：2017-09-15
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孕妇孕后学会呵护四个部位，怀孕是一个生理变化非常大的过程，不管是内在还是外在的都会发生许多变化。因些孕妇孕后要正确认识身体这些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护。
1.乳房
怀孕40天左右，孕妈由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，会产生乳房胀痛，怀孕3～4个月，大部分孕妈乳房已开始变大，除了轻微疼痛，有时还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变得更深。
呵护措施
经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生，还可使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝贝吸吮。
洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住，用手指在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。
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