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北京中医药大学附属中西医结合医院  张思莱

孩子出生以后随着年龄的增长，其生理、心理也在不断的发展，这种发展的顺序需要遵循一定的规律来实现。例如，大运动的发育规律就必须按照“自上而下”（从头到脚）、“从中央到末梢”（从肩到手指）、“从泛化到协调”（从手舞足蹈到准确抓握）的原则，不同的年龄段会出现不同的运动行为。因此经常的并循序渐进的对孩子进行运动方面的科学训练是早期教育的重要内容之一。

新生儿颈肌无力，头竖立仅能维持1～2秒，俯卧位时头还不能抬起。为了锻炼小儿头颈部的肌肉，在奶前1个小时（空腹），觉醒状态下将孩子放在游戏垫上训练抬头。把孩子双手放在头的两侧，俯卧在用棉布制作的柔软游戏垫上，游戏垫上鲜艳的色彩吸引孩子的注视，使他有兴趣趴在游戏垫上接受训练。家长可以拿着带有声响的色彩鲜艳的玩具或铃铛在孩子头前进行逗引，玩具或铃铛发出的悦耳声音会吸引孩子企图抬头去看发出声音的地方。刚开始时，孩子虽然经过努力还是不能抬起头来，但是家长不要气馁。这样的训练每次大约持续半分钟，以后逐渐延长时间，一天可以训练几次。如果从出生到1个月家长坚持每天给孩子进行抬头训练，到2个月时可以抬头45°有的孩子甚至可以达到90°。这样的训练不但增强了孩子颈部和背部肌肉的力量，而且还有助于增加孩子的肺活量。进入2月的孩子俯卧在游戏毯上，看到眼前连接在游戏毯上色彩绚丽的、造型各异的玩具或者口胶时，会吸引孩子张开经常紧握的双手去抓握。当孩子偶尔抓握到玩具时，配有响珠的玩具会发出格格的响声，更加激发了孩子抓握的兴趣。这时的孩子会把手中的物品送到嘴里满足口欲。但是往往事与愿违，因为手的抓握技能还没有掌握好，且眼－手－口动作不协调，玩具或口胶会脱手而出。为了获得自身的满足，促使一次次的张开手去抓握，在抓握各种质地的玩具时也刺激了手的触觉。经过反复的练习，手的动作在大脑的支配下，逐渐准确和协调起来。

成功的喜悦让孩子获得了自信，更加喜欢俯卧在游戏垫上接受这种训练。孩子在3个月时，俯卧位时他已经能够抬头90°并且学会用手腕支撑着前胸，使头和前胸一起抬起来。此时，如果孩子仰卧在游戏毯上，家长利用游戏毯一侧悬挂的玩具逗引孩子，适时地协助他从仰卧位向侧卧位翻身伸手去够这个玩具。当孩子经过努力拿到他想要的玩具时，就有再一次重复这个动作的愿望了。孩子掌握了侧翻身，再进一步训练从侧卧翻身到俯卧位……，游戏垫让训练充满了乐趣，孩子大运动就会发展得更快、更好！

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