孕期保健:五招帮助新妈妈母乳充足
分类：孕期系列系列日期：2017-10-20
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母乳是给予新生儿最佳的营养食品，妈妈们都应该给自己的宝宝坚持母乳喂养。但不少妈妈因为乳汁分泌不够，放弃了母乳喂养，这样做非常可惜。其实通过后天的方法，可以帮助乳汁的生成，促进乳汁分泌，新妈妈不妨一试。
引起母乳不足最常见的原因是喂养不当，由于母亲自身因素引起者非常少见。当然由于母亲生产时的疾病如大出血或身体的其他疾病，也可导致母乳不足。此外，母亲的精神受到过大的刺激或创伤，也是产后少乳的原因。为了保证母乳量充足，在分娩后即应采取下列措施：
1.及早开奶
近年来我国已创建了许多爱婴医院，其根本目的是提高母乳喂养率。医院里也普遍实行母婴同室，以便于早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。
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