杭州少儿篮球训练哪家好？

在日常生活中，篮球是一种比较普遍的运动方式，无论是在城市还是在农村，打篮球已经成为一项正常的运动。不仅成年人喜欢打篮球，青少年和儿童也非常喜欢打篮球。为了掌握篮球运动的要领，学习更多的篮球技术，大多数人选择参加篮球培训班。本篇为杭州少儿篮球培训小编为您整理的“杭州少儿篮球训练哪家好？”相关内容！

1、学会坚持

在球场上，并非所有的投篮都可以赢得胜利，并非所有的突破都可以取得成功，并且只有当摔倒并站起来为胜利而战，才有可能赢得比赛。在球场上，球的轨迹始终指向对手的篮筐，直到吹响结束的哨子为止。不到结束那一刻，你永远不知道结果是什么……胜利将在末尾一分钟决定的。生活是一样的。必须对所做的一切保持耐心，并学会使用耐心来完成任务。

2、学会选择

机遇无处不在。一旦机遇来临，我们面临着各种各样的选择。每一场篮球赛都是一次把握机会的机会。在这个过程中，孩子们需要看清比赛的情况，准确定位自己，抓住机会，在跑动、拦截、推津、突破、传球、投篮等方式上做出恰当的选择。

1、学会拍球。建议拍球时不要用整个手掌接触篮球，用指尖轻拍篮球，这样便于用力，改善球的旋转方向。而且，球在身体两侧的柔韧性也大大提高。同时，双脚以脚尖为支撑点，便于灵活移动和在缝隙中穿行。要想练空中的动作，就必须加强肌肉训练，尤其是腹部肌肉，才能把核心力量在空中做到腰腹部的力量，所以一定要加强腹部肌肉和腰部肌肉的练习！

2、学会运球。运球时，五指张开，用手指及指底以上部分和手掌外缘接触球，不要用手掌触碰球。低运球时，以腕关节为轴，以手腕和手指的力量运球；身体前方高运球、换位高运球时，以肘关节为轴，利用前臂、手腕、手指的力量，利用上臂、前臂的力量运球，侧边运球时手腕和手指。运球时，手部应随球上下，尽量延长控球时间，有利于保护球，根据场上情况改变动作。