北京男生篮球训练
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2021-03-22
本页是小编为您整理关于北京优肯国际篮球俱乐部的详情页面。北京篮球培训机构，就选优肯。优肯是知名品牌，有**执教，课程通俗易懂，深受广大学员所欢迎。下面是小编整理的北京男生篮球训练一些资料，仅供参考。
对于篮球，相信大家都很熟悉。许多男孩非常喜欢打篮球，在篮球场上挥汗如雨，也吸引了许多女孩的目光和尖叫声。也有许多女孩喜欢打篮球，而且不一定比男孩差。篮球的魅力，不论男生女生，都难以抵挡。本篇是北京篮球培训小编为您整理的“北京男生篮球训练”相关内容！
北京少儿篮球培训课程
-
U6（4-6岁）
课程目的：运动启蒙
课程说明：注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣，为成长做好身心准备
-
U8（7-8岁）
课程目的：兴趣培养
课程说明：经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣，开始基础项目训练
-
U10（9-10岁）
课程目的：基础培养
课程说明：经过比赛来检验训练成果，培养学员竞技精神与团队协作能力，经过比赛结果回归训练本身，进行更有针对性的训练
-
U12（11-12岁）
课程目的：团队塑造
课程说明：球场文化与篮球技术并肩齐驱，经过比赛争取荣耀，经过比赛真切理解团队为赢理念，性格变得坚毅勇敢
-
13+（13岁以上）
课程目的：10年专业进阶
课程说明：更具领导力，勇于承担责任，成为顶天立地的真正男子汉
北京少儿篮球培训机构哪家好？
-
优肯篮球
遵循教学五步法，每学期开始第 一堂课，教练们会对学员进行测试，重新评定学员的等级，在学期末再统一进行测试，对比本学期学员的进步与变化，而在学期中，学员们也可以随时向教练提出测试申请，以便学员们能挑战自己，通 关升级。
-
花香盛世
针对4-18岁年龄段学员开展了篮球、羽毛球、足球和网球等训练项目，陆续还会开展击剑、乒乓球、跆拳道、武术、幼儿体适能等其他项目来丰富训练体系。公司一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则，为孩子提供真正有价值的训练课程。
北京篮球培训学员评价
篮球训练对孩子的好处有哪些？
1、健康，促进成长
根据调查，超过85％的中小学生处于亚健康状态，包括多种疾病、骨骼发育缓慢、体能不足、精神抑郁、恢复缓慢、过度肥胖和过度消瘦。篮球作为一项综合性的球类运动，能充分锻炼学生身体的各个部位，全面有效地提高学生的综合身体素质，促进其骨骼发育，长期锻炼具有越来越大的效果。
2、人格发展与人文素质的提高
通 过实践和竞争的过程，使参与者的人格、自信、情绪控制、意志力、进取精神、自制力、克制力得到很好的发展，形成团结奋斗、艰苦奋斗、文明自律、守法守法等良好的道德品质和集体主义精神，尊重他人是可以培养的。
打篮球的注意事项有哪些？
1、打篮球前热身
打篮球前，先热身、慢跑、压腿、动手指等，让身体尽快进入状态。
2、打篮球前把指甲剪下来
手指在篮球运动中更容易受伤。指甲过长不但容易划伤他人，并且在运球和接球的时候，容易让指甲翻过来并造成伤害。
3、注意防护用品的准备
打篮球前，zui好穿上护踝、护膝，以及护齿等护具。一般来说，篮球运动中的膝关节损伤大多是由碰撞引起的。戴护膝是一个很好的保护方法。
预约学校参观
