深圳贵族礼仪培训

1、形体仪态、各种姿势不良，引起各种苦恼的年轻女性；

2、尚且在苦苦寻觅伴侣，又担心形体仪容影响自己的单身女性；

3、想要自己变得更加光彩迷人，魅力四射，追求完美的优雅女性；

4、追求品质生活，想改变单调家庭主妇生活的女性；

5、缺乏自信，没有安全感的独立女性，饱受风霜，却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性；

6、在职场中频频出席各种会务，想要自己在各种场合中为频频加分的职场女性；

7、不满意现在的自己，想重塑青春、重塑魅力的女性；

8、希望重新找回幸福的女性；

9、追求完美、渴望美丽出众、举止优雅、整体形象获得极大提升的女性；

10、希望能够解决家庭两性问题的女性；

11、希望解决家庭两性问题的女人；

12、希望活出精彩、快乐、自信、影响力的女性；

形体训练对你的腰、腿、臀、胸等关键部位进行科学训练，还会利用芭蕾、舞蹈、体操的原理舒展你的优雅体态，并且针对你的训练需要确定你的食谱，从而达到科学高效的形体训练效果，使你的精神和形体完美统一，展现非凡的气质和高雅的风度。

此班目的不仅仅把青少年不良习惯的纠正方法授予孩子，激发孩子的美感，更将把中国传统的孝顺与感恩礼仪给予孩子。让孩子更加懂得尊重父母、长辈，善待周围的人。从小养成优秀的习惯和美好的体态。未来受益无穷未来。

课程内容

我们会从以下三个方面用心培养您的爱女

一、形体训练（雕塑美丽的形体线条）

包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

1.美颈训练（纠正纠正颈部前伸、颈部错位）

2.肩部线条训练（纠正高低肩、耸肩、单滑肩）

3.挺拔的背影（纠正扣肩驼背）

5.紧实的腹部（改善腹部与腰部肥胖）

二、仪态训练

1、坐姿训练

2、蹲姿训练

3、走姿训练（纠正内外八字等）

4、表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）

三、基本礼仪

1、孝顺与感恩礼仪

2、个人穿衣戴帽礼仪

3、基本交际礼仪

亲爱的家长们，别让孩子错过培养气质、塑造形体、强化心灵美的**时机!

可爱的美少女们，赶快加入我们吧,让我们在静怡雅学馆完美蜕变，让你的未来拥有更多的机会!

1.培养学员自身心态及个人形象、体形、自信心等。

2. 针对身体每个部位进行形体训练。

动作简单实用，能有效地减去身上多餘的脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康！

3. 塑造优雅的气质，提升女性的魅力。

训练内容：眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅阿娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。

4.纠正生活中不正确的姿态。

针对上肢头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，使肌肉有弹性,线条更美，动作舒展，幅度适当。同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。

5.形体修塑舞蹈。

形体修塑专业老师结合舒缓、优美、欢快音乐和舞蹈，针对形体训练的一种独创形体修塑舞蹈。既培养内涵，也培训气质。经专业指导和训练，塑造一种优美的体态,培养高雅的气质，让你在众人中仙鹤独立。

6.商务礼仪展示。

内容包括仪表礼仪、仪容礼仪、商务沟通礼仪、商务举止礼仪、商务信函礼仪、商务电话礼仪、商务谈判礼仪、商务宴请礼仪、国际商务礼仪。使您在商务场合中事事合乎礼仪，处处表现自如、得体，从而使商务交往活动顺利进行，事半功倍。