提高你的交际口才，一分钟和陌生人交朋友
想试一试一分钟和陌生人交朋友吗？那首先你得提高你的交际口才，而下面这些内容就是为了助你提高交际口才而生的，快来看看吧！
1、提升自信心
要快速地与陌生人交朋友，你就要必须要具备良好的心理素质，令你敢于开口与人攀谈，进而有更深一步的交往。要提升自信心，你**好开始尝试一些自己以往不敢做的事情，还要勇于向困难挑战，打开你
的心扉。
2、积累谈资
积累谈资，是为了让你更好地与人交谈，有更多的东西可与别人分享，使你们的对话更具意义。而好的谈资来源于你孜孜不倦的学习，多看、多读，遇到好词好句好段时，你不妨把它们记录下来。
3、多参加社交活动
要提高交际口才，你必须要多走出去，少待在家中，不但地参加一些社交活动，认识新的朋友，巩固与旧朋友之间的友情，多与他们交流，以此来锻炼你的交际能力与口才。
4、理智思考
学会理智地思考，思考如何提高自己的口才，思考什么话才该说，思考怎样的表达方式才能让人感到舒服。每说一句话之前，你都要经过理智的思考，切勿意气用事，口出狂言，大放阙词，这样你会容易开罪别人，给人留下一个坏印象，久而久之，你的名声会变得一片狼藉，叫人不敢与你交往。
5、善于找话题 会找话题的人更能在交际圈混得开，所以你是个会找话题的人吗？需注意的是，交谈中的话题不是随便找来的，而是你要**观察对方，了解到对方的个性特点与爱好而摸索出来的，这样才能打开话匣子。
上海海纳川培训
上海海纳川培训中心成立于2009年，隶属于上海海纳川教育科技有限公司，是专注于从事职业素质和技能培训的一家专业培训公司，立足上海，面向全国。公司是教育部中国成人教育协会（CAEA）礼仪培训师证书授权机构，同时还获得了美国认证协会（ACI）认证授权。公司每个月开展演讲口才、人际沟通、形象礼仪、科学发声、礼仪培训师、形象设计师、职业培训师、仪态训练师等公开课程。同时可以根据企业需求，提供相应的企业内训服务。
公司愿景：打造国内职业素质教育首个品牌
公司定位：专注职场软实力，提升职业竞争力
培训理念：讲究实战，注重实效；满意为止，口碑居首
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训练科目
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训练内容
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训练效果
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心理素质训练
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1、什么原因使我们害怕演讲？
2、什么方法可以有效克服演讲紧张恐惧心理？
3、怎样实现从不敢开口到渴望讲话的巨大转变？
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**心理分析、生理调节加针对性强化的系统训练，帮助学员有效克服登台演讲心跳冒汗，呼吸急促，大脑短路，不能思考，说话混乱，尤其是当有领导在场、有陌生人在场或听众较多时更加紧张的心理顽疾，做到 演讲、自信演讲。
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声音训练
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1、怎样有效控制语速，避免讲话过快或过慢？
2、怎样**语速的快慢变化和语音、语调、语气、重音等的高低强弱变化使演讲更具感染力？
3、演讲为什么要停顿？演讲中怎样适时、适当、适度、自如地停顿？
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发音吐字清晰，语速快慢得当，声音流畅悦耳，语调抑扬顿挫，让听众爱听。
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演讲一阳指训练
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1、什么是演讲"一阳指"？
2、为什么演讲"一阳指"能解决所有演讲问题？
3、学习吸引听众的十种演讲开场白的方法。
4、学习实用的架构演讲主体内容的六种方法。
5、学习承接句、中心句、结束句等结尾"三部曲"。
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**案例教学、学员演练加讲师点评的培训模式，使学员熟练掌握各类演讲的套路和方法， 应对各种场合、各种类型的讲话，做到开场白吸引听众，主体生动饱满，结尾干脆有力，使演讲水平迅速提升。
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知识储备训练
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学习演讲中常用的诗词佳句、名人名言、经典故事、流行语等内容，丰富学员的口才素材，增加知识储备。
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演讲时信手拈来，巧妙引用，出口成章，充分彰显演讲者的文化底蕴和个人魅力，让听众佩服。
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演讲一阳指训练
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形象思维训练：
1、什么是形象思维？怎样做到形象思维？
2、运用形象思维演讲的经典案例。
3、演讲形象思维实操训练。
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使演讲更为形象、直观、具体、生动，便于听众理解和接受。
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逆向思维训练：
1、什么是逆向思维？怎样做到逆向思维？
2、运用逆向思维演讲的经典案例。
3、演讲逆向思维实操训练。
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使演讲观点更新颖或表达方法更奇特，语出惊人，不同凡响。
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类比思维训练：
1、什么是类比思维？怎样做到类比思维？
2、运用类比思维演讲的经典案例。
3、演讲类比思维实操训练。
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使演讲论述更为厚重、说理更为透彻，更能引起听众的共鸣。
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质疑思维训练：
1、什么是质疑思维？怎样做到质疑思维？
2、运用质疑思维演讲的经典案例。
3、演讲质疑思维实操训练。
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使演讲更有深意、更富悬念，更能有效激发听众的倾听热情。
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思维的广度和深度训练：
1、如何归纳提炼演讲要点（演讲归纳法）。
2、如何有效拓展演讲内容（演讲发散法）。
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学会归纳法，使演讲重点突出、有力度，使听众更容易记住；
学会发散法，使演讲内容丰富、有深度。
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常用场景训练
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开会三步法训练：介绍如何主持会议，如何会议发言，如何做总结发言等
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学会高效开会，彰显领导能力和魅力。
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竞聘演讲专题训练：竞聘演讲震撼开场、科学架构主体内容以及精彩结尾的系列方法
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使竞聘演讲不走寻常路，摆脱千人一面的尴尬，标新立异、脱颖而出。
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述职演讲专题训练：述职演讲的必备点、领导的关注点、述职演讲的通用模板
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使述职演讲清晰顺畅，重点突出，呈现领导需要的信息，赢得肯定。
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就职演讲专题训练：就职演讲的目的、内容、风格以及就职演讲的通用模板
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使就职演讲自然诚恳，有内涵有感情，赢得听众的肯定和信赖。
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表扬词专题训练：表扬的分类以及不同类型表扬词的通用模板
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学会恰当得体的表扬，以达到鼓励并有效激发他人情绪的目的。
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客户答谢活动专题训练：客户答谢活动场景分析以及活动主持、致辞等通用模板
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使主持、致辞等真挚热情、新颖生动，展现良好个人和企业形象。
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聚会场景（选）：根据学员需要，遴选常用聚会场景进行有针对性训练
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聚会发言侃侃而谈，展现良好的个人形象、建立良好的人际关系。
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常用场景训练
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演讲控场技巧训练：学习演讲主动控场的方法以及忘词、口误、失态、设备故障等的应对技巧。
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使演讲者积极主动掌控演讲局面，即使出现失误也能沉着应对，展现个人魅力，变坏事为好事。
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PPT制作和使用技巧训练：学习演讲幻灯片（PPT）的制作要领以及使用技巧
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使PPT充分合理地展示演讲内容，演讲者摆脱埋头念PPT的尴尬，在PPT和演讲内容间娴熟自由的切换。
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演讲赏析训练
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精选精彩演讲与学员一同观摩、分析讨论、学习借鉴
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以精彩演讲的超凡作用，强化学员对于演讲力重要性的深刻认识，并自觉地提升自己的演讲力。
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即兴演讲训练
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结合所学内容，进行即兴演讲训练
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帮助学员巩固所学知识、方法，发现自己在学习中的不足之处，当场改正，达成的学习效果。
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提意见技巧：如何给“皇上提意见”
在关于人的管理中，提意见时比较容易为对方接受的“三明治法”，被认为是当代西方人发明的。其实，在我国古代的职场上早已被那时的精英们娴熟地运用，他们在给皇上提意见或者上疏时，采用的都是这种模式。手头有一本唐代史臣吴兢编撰的《贞观政要》，记载了唐太宗诸多励精图治、任贤纳谏的故事。其中固然有唐太宗从善如流的愿望，但是身边的重臣在表达意见时能够让唐太宗非常受用，也起了很大的作用。
比如在贞观二十二年，唐太宗准备亲征讨高丽，大臣房玄龄认为不合适，就上疏劝阻唐太宗。首先，他把唐太宗美美的奉承了一番：皇上的恩德已经泽被四方，无所不及。古代不能臣服的异族，陛下都使他们归顺了，“比功校德，万倍前王。此圣主所自知，微臣安敢备说。”接下来明确则指出，如果高丽作为藩国失掉了臣子的礼节，侵犯了百姓，成为中原的心腹之患，陛下要铲除它，那是可以的;否则，就会给中原百姓增添无尽的痛苦和烦恼：无缘无故让士兵投身战火，使他们肝脑涂地，成为无家可归的冤魂：让他们的妻儿老小望着灵车痛哭流涕，抱着尸骨捶胸顿足，足以使山河失色，天怒人怨。**后，房玄龄提出了希望：相信陛下能够按照老子“知止为足”的警戒，发恩降诏，给高丽以改过自新的机会，停止征伐，“以保万代巍巍之名”，那样就可以确保万代崇高的美名。
这就像“核心内容夹在中间层”的三明治：为了让对方能接受，表达者在表达自己的核心意见之前，先对对方的相关方面表示认同。意见表达完毕，又给他希望和鼓励，以使其保持信心和愉悦的心情，不至于使对方产生被打击的挫折感。当然，作为一种沟通的方式，古人并没有明确提出“三明治法”这样的说法，而是出于存在冒犯“龙颜”的风险，对自己进行必要保护的本能。不过，如果我们能够脱离开当时特定的语境，推广开来，适用于所有对象身上，那么在价值观念多元化的时代，就有助于在相互沟通或者思想碰撞时多一些和谐。尤其是对于自己的服务对象，如果把他们当作“皇上”，批评起来就不会那么盛气凌人了。在职场上针对下级或者同事的缺点，把他们当作“皇上”进行批评，那效果无疑会更好。
把利益相关者、下级或者同事当作“皇上”并非矫情;管理就是服务，把服务对象当作“皇上”似乎更能反映服务的本质特征。更主要的是，尽管职务有高低，大家的共同目标是一致的;为了更有利于共同目标的实现，既不能抓住一点不顾其余，也不能事不关己高高挂起。不过，与“道不同不相为谋”不同，那是一定要为之“谋”的。也就是说，这需要比通常所说的“三明治法”更进一步，要设身处地为其着想，进行建设性的批评。
首先，建设性的批评应当出于对批评对象的尊重与善意。贞观时期的房玄龄等老臣，与唐太宗一齐打天下、坐天下，他们对唐太宗的忠诚经受住了历史的考验。然而这与阿谀奉承不同，在忠实辅佐的同时也“志在匡君”，在关键时候完全应当“正词鲠义”，不乏凛然正气。即使让唐太宗面子上过不去，也是充满善意的，是真正为李世民负责，为“大唐”的可持续发展负责。在这个基础上使用“三明治法”，才会有感情的自然流露，在相关方面表示认同才不会显得虚伪和做作。
其次，建设性的批评贵在体现出自己的诚恳。房玄龄关于停止征伐高丽的建议原本就与唐太宗的意志相左，终被唐太宗否决。但是唐太宗不仅没有生气，还充分肯定了房玄龄在上疏中所体现出来的诚恳态度。当时房玄龄卧病在家，病情越来越重，自觉将不久于人世。唐太宗在看了奏书后感叹道：“此人已经到了病危的地步还能为国家担忧，难能可贵。”当然，使用“三明治法”提出批评意见，也不能指望别人一定能接受;只要能够**诚恳的态度能使别人受到激励，也就部分的达到了目的。
再次，建设性的批评需要勇于摆脱既得利益的羁绊。使用“三明治法”进行批评，固然意在减少批评的负面效应，但那主要是为了更容易为对方所接受，进而达到批评的目的，并非纯粹故作圆滑世故。实际上，夹裹在前后肯定话语中的批评意见一定要切中要害，旗帜鲜明。这不仅需要勇气，不要怕得罪人，更需要超脱私利。出于公心提出的建设性意见才会更全面，不至于产生误导。
还没看够，觉得还想学更多演讲口才技巧的朋友，赶快一起行动起来吧。
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