当众演讲怎么克服
每次一让我上台说话我就紧张，有时候连简单的介绍自己都会紧张，我平时和别人说话不紧张，开会发言的时候也不紧张，但是一到正式上台说话就紧张，如何能改变自己紧张的现状，让自己不怯场呢？
年中是到了升职竞聘的旺季了么？**近好多看过《竞聘演讲 过关》的职场人士，与我私信聊天，说看完了书，竞聘演讲的内容也有了方向和具体内容，但是担心上台演讲不能把心理想的话如愿说出口，也害怕因紧张到时候在众人面前丢面儿。
在“海纳川”为期3天的演讲力课堂上， 首天，讲述克服紧张的理论知识，让学员观看部分视频来缓解紧张现状，教授学员演讲内容的套路，让学员上台演讲，实战演练克服紧张现状。
第二天，针对学员的演讲表现，进行一对一精准点评，指出学员的问题，让他们有所改进，无论是演讲形式、还是研究内容，都得到极大的提升。
第三天，学员经过多次的上台演讲过后，选新的话题，让学员自动发言，从学员的踊跃参与程度上来说，他们都有效的消除了演讲紧张的状况，演讲内容和演讲的外在表现方式都有极大的变化。
竞聘演讲、当众讲话，这都是人生中的大事儿，不会演讲，怎么升职加薪做领导？“海纳川”三天系统化学系，文若河老师亲自授课。
上海海纳川培训
上海海纳川培训中心成立于2009年，隶属于上海海纳川教育科技有限公司，是专注于从事职业素质和技能培训的一家专业培训公司，立足上海，面向全国。公司是教育部中国成人教育协会（CAEA）礼仪培训师证书授权机构，同时还获得了美国认证协会（ACI）认证授权。公司每个月开展演讲口才、人际沟通、形象礼仪、科学发声、礼仪培训师、形象设计师、职业培训师、仪态训练师等公开课程。同时可以根据企业需求，提供相应的企业内训服务。
公司愿景：打造国内职业素质教育首个品牌
公司定位：专注职场软实力，提升职业竞争力
培训理念：讲究实战，注重实效；满意为止，口碑居首
【适合人群】
各级领导、管理者、培训师、团队领袖、主持人、演说家、老师、讲师、导师、教授及在各种场合下要发表讲话的人。
【课程效果】
如何发话才能打动他人，员工、领导、亲人、朋友，并引发智慧、创造价值、产生行动；
如何用智慧的语言，有力的方法、工具和技巧，让他人（员工、子女、家人）追随你；
如何开启开放的智慧，把一个思想的陌路人转变为认同你、接纳你的熟人；
如何**有效的对话和语言改善各种关系（上下级、合作伙伴、亲密关系、亲子关系）。
【课程大纲】
| 课程 | 内容 | 课程大纲 |
| 一节 | 非权力影响力 |
1，影响力基础 2，影响力来源 3，演说和表达 4，基础沟通 5，开发而完美自我对话 |
| 二节 | 一堆堆大众魅力演说 |
1，创建魅力93% 2，驻足思考 3，内容的张弛有度 4，抓住情绪驻足行动 5，八大魅力演说工具和方法 |
| 三节 | 一对一小众效能沟通 |
1，高难度对话 2，情绪的把握，表扬和批评 3，事情的推进，辅导和激励 |
| 四节 | 合一 |
1，团队熔炼技术 2，系统会议技术 3，愿景共识技术 4，变革中的推动和促进技术 |
| 五节 | 成为承担责任促进有力行动的领导者 |
1，侵犯和乖巧 2，个人冰山和万能谈话模式 3，基于效能的组织沟通 |
【综合练习大纲】
一、理解沟通：演讲的基础
二、言语生成：思路的激发
问题链思维
问题链的含义
两种文体
对观点与结论的追问
习惯下结论
下结论的方法
结论的形式
概括的技巧
三、钻石法则：语言的组织
构思方法
学会立题
话题分解
钻石法则的变种
四、演讲练习：技能的转化
话题练习
情景练习
不伤和气的争辩小妙招
在人际交往中，每个人都会遇到相异于自己的人。大至思想观念，为人处事之道，小至对某人、某事的看法一评论。这些程度不同的差异都会外化成人与人之间的争执与论辩。留心我们周围，争辩几乎无所不在：一场电影，一部小说，一个特殊事件，某个社会问题都能引起争辩；甚至连某人的发式与妆饰也能引起争辩。从某种意义上看，不同见解的争辩过程玉是寻求真理的过程。辩论，就是为了探求真理，坚持真理，维护真理而相互劝说。然而由于论争的任何五方都想推翻对方的看法，树立自己的观点，故比，辩论和寻常说话不同，它是带有”敌意”的语言行为，因而有所谓唇枪舌剑之说。于是，大凡争论留给我们的印象都是不愉快的，**容易使我们良好的交际愿望落空。如果你能够在论辩之前多投入一些思考，在论辩结尾搞好”善后”工作，就能使你在辩论这种特殊交际场合，既做到个人心情舒畅，探求了真理，又不伤人际和气。
一、 为争辩定下一个积极的格调
（一）避免无益的争辩
当你意识到自己的想法、意见与人相左时，当你的言行遭人非议时，你的知一本能大概就是奋起辩驳。许多毫无意义的事情往往就在这时发生了。为了避免无益的辩论，此时，你需对如下问题进行冷静思考：
1.如果你能**终获得争辩的胜利，它有什么意义？没有什么积极意义，大可不必动用你的”唇枪舌剑”，一笑置之**妙。同样，你向别人提出”挑战”的时候，一定要选择有价值的，**争论使自己和他人都能受到启发和教育的问题，不必在那无关宏旨的细节琐事上做文章。
2.你的辩论一番的欲望更多的是基于理智还是感情原因？----诸如虚荣心、表现欲望或面子上下不来。如果是感情原因，大可就此打住。同样，我们向人提出问题是否有感情的因素？如有，就同辩论的实质----探求真理背道而驰了。所以**好别去做这种不积极的提示而把他人引入无谓争辩的歧途。
3.对方是充满敌意的吗？他对你有深刻成见吗？如果是，那么在这种非理性的氛围中**好不要再火上浇油。同样，如果你是处于这样一种心境，绝对不要向对方提出论题辩论，因为此时你提不出理性的论点，在辩论伊始，就注定了你失败的命运。
（二）使争辩成为一种愉快的、和平的思想交换
辩论是为了明是非，求真理。只要我们的辩论出自公心、就能采取积极的态度，使用积极、文明、恰当的论辩语言去参加辩论。
还没看够，觉得还想学更多演讲口才技巧的朋友，赶快一起行动起来吧。
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