说话就紧张怎么办.少提意见，多提建议。在职场中，有这么两种人，一种是看什么都不惯，总喜欢提意见，而另一种人虽然也不满意现状，但是他的做法更为可取，他提改善建议。两者有何区别?意见是把问题抛给领导，而建议是提出自己某方面的改善方法或思路，在被人接受上会更好一些。在我们周围，我们说这个人很优秀，那么什么是优秀呢?除了把本份工作做好(这个似乎不太难)还有什么值得我们称道的呢?我觉得还要善于提出自己的建议，也就是这个人是很会思考的人，因为建议是从思考当中来的。
说话就紧张怎么办.不要再上司面前显示自己的聪明。中国的很多成语很有意思，比如“大智若愚”，说的是越是聪明的人越让人感觉他不聪明，但是我们说聪明就聪明嘛，干嘛还要装的很愚蠢的样子呢?其实这是自我保护和掩饰的一种技巧，俗话说枪打出头鸟，如果你处处表现你的聪明，那么领导会怎么看，你再聪明也不要表现得比你的上司还聪明吧?所以有这么一位强人说过：在上司面前你要把自己当傻子。尽管话说得有些过，但是无非也是想表达不要在上司面前过分展示你的能力，不要拿这种无谓的聪明来让上司感觉到你的威胁和抵触，这会让领导觉得你不可控，从而对你产生芥蒂，影响了对你的看法。
基于生存的需要，我们在努力织着自己人际关系网，却无奈于现实社会的残酷，人与人之间的交往总是隔着一层纱，似透未透，工作中的较量、生活中的磨擦，这样的环境让我们在一点点地消耗我们的幸福感。**终，我们封锁自己，深陷于人际关系的痛苦之中……
每当看到身边的人职业道路不断攀升，家庭氛围其乐融融，朋友深刻交心，总有些许羡慕，究竟我们的差别在哪里？我们都有追求幸福生活的权利，可方法呢？我们急于得到一种方法解惑，让自己可以敞开胸怀拥抱灿烂的阳光和美丽的世界，其实，一切真的不难！
要素强化训练、自我控制力掌握、演绎表现力还有系统控制力
演讲口才是有章法的，你的演讲需要你的思维来主导，不然就没有逻辑性，这样你就没说服力了；演讲是有套路的，你的演讲需要一定的框架来支持，不然很乱很杂，这样你就没有观众了；演讲更需要关键要素来支撑，失去要素等于失去了演讲的灵魂
这是卡耐基软素质研究院根据国人，人际沟通特点，结合人性共同的心理状态，结合中西方文化、心理学专家导师团倾心打造的一门王牌课程。
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课程采用“参与式”“训练式”的教学方法，让每位学员在课堂上**老师讲解互动和演练进行学习； |
课程为我们学员剖析人际沟通技巧及遇到难题，让我们学员带着问题来上课，在课堂上解决问题； |
使课程学员掌握自我提升技巧，懂得心理障碍清除法、提升内外能力，在职场生活中运用； |
让我们学员懂得满足人性关系互动，如何把握对方的需求及弱点。让我们 达到良好的人际关系 |
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