广州皇家女子学堂

一天很短，短的来不及拥抱清晨就已经手握黄昏。

一年很短，短的来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。

一生很短，短的来不及享受豆蔻年华，就已身处迟暮黄昏。

岁月匆匆，你是否愿意，早些遇见最美的自己呢？

礼仪课程特色

中国优雅仪态的创始源头浓缩19年仪态部分精华的系统课程。

简单、实用、融入生活成为优雅女性的基础课程。

零舞蹈基础18-65岁的女性均适用。

两天为一期，六个月有效期可免费复训2次。

优雅形体

1、认识不良体态，破解体态密码

2、正确体态塑造的步骤与方法

3、颈肩背线条塑造

4、精雕细刻颈部线条

5、精雕细刻肩部线条

6、健康美胸塑造

7、纤美细腰塑造

8、加强胸部塑造

塑造优雅的气质，提升女性的魅力

1、表情、眼神训练

如何让你的眼神灵动起来

如何练出微笑的眼神

如何练出价值百万的微笑

2、提升女性气质的四个关键

关键一：如何拥有天鹅般的颈部曲线

关键二：如何拥有优雅的肩部线条

关键三：腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

关键四：腿用劲，让人轻盈、挺拔

3、做个“媚力”十足女性

如何让你的腰婀娜灵活，更有女性魅力

如何用手来带出女性的魅力

如何善用肢体语言来带出女性的魅力

4、修长挺拔的站姿

如何练出修长挺拔的站姿

让人显高的三个关键点

5、优雅高贵的坐姿

坐下那一刻，让你有与众不同的感觉

女性常用的几种优雅坐姿

平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀

保持良好坐姿的训练

6、如何走出风度和气质

腿有劲，才能走出轻盈和挺拔

腰挺直，才能挺拔向上

让肩看上去显窄的走路方法

走路时手如何摆让人看上去修长优美

正确的体态不仅是视觉美的基础

也表现出女人对生命的态度

和对未来的追求

每一个女人都是上天

按照女神的样子打造的

所以你应该展示美的心灵和美的体态

从你下决心、做决定

并付出行动的那一刻开始

你就在走向你最渴望成为的样子

当你拥有气质的时候，你会发现不管是18岁还是88岁，年龄都只是数字，美丽与岁月一点关系都没有。但想要成为魅力无限、越老越美的美人，就保持好的体态，形成的强大气韵。这不是去整容、做美容就能做到的，更不是躺着就能发生的。要掌控魅力，要付出的努力并不比在职场上奋斗，或是在家带娃要少。

选择皇家女子学堂，选择优雅。让皇家女子学堂助您改变。具体信息欢迎联系在线客服了解。