广州爵士舞培训学校
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课程介绍
广州爵士舞课程背景
爵士舞是非洲奴隶带到美国的一种舞蹈，所以它的舞姿和非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞传入美国后，吸收了芭蕾舞、现代舞、街舞、拉丁舞等元素和技巧。要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你的妩媚与性感。
广州爵士舞培训课程
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爵士舞课程 DT舞蹈培训学校
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舞蹈教练培训班 DT舞蹈培训学校
学习爵士舞的好处
1、训练手脚与大脑的协调：用简单的动作和音乐，编排成舞蹈动作练习，使练习者的四肢能充分伸展和活动。
2、培养实践者的音乐节奏感和对舞蹈艺术的兴趣：通过热身和动作组合来配合强拍、舞动和音乐节奏，使实践者在 愉快的氛围中学习。
3、肢体协调训练：爵士舞是一种全身性的活动，包括头、肩、手、腰、臀、腿。身体的所有部位都被充分利用。例如，伸展运动可以提高练习者的柔韧性。以及协调。
4、培养耐心：爵士舞不仅有助于骨骼生长，而且在练习中培养练习者的专注力和耐心，建立自信。
5、减肥减肥：爵士舞可以锻炼你的核心肌肉群，消除臀部和腹部的脂肪。
6、可以增强自信：爵士舞可以让你成为舞台上的自己，增加你的自信
爵士舞脚步训练技巧
练习脚上的力量
脚踝是非常重要的部分。很多人跳出来的东西是漂浮的，因为脚尖没有力量。简单的做法是跟着音乐拍子踮脚、站稳。当你踮脚的时候，记住要用力抬起全身，最重要的是当你踮起来的时候要稳住。这个时候很不舒服，一般练习为两首歌。你应该知道大部分的脚步动作基本上都是脚尖着地的。因为所有看着 的动作都是要很用力的。
练好之后把脚尖的力量运用到你以前做的动作中。每次你抬脚着地都会用脚尖来放松力量，就像汽车的减震器一样，这样身体就不会产生共振，整个身体都会站得很稳，动作出来之后才扎实！
膝盖
膝盖是指小腿向后踢的力量。其实，这种做法很简单。把你的小腿向后勾，然后停住再放下。稳住时，后腿和小腿一同用力把勾住的那个动作稳住。
许多舞蹈动作不协调或小气就是因为这个没有练好，这个基础可以同时加强节奏控制。你可以在走步的时候加入这个基础，这个细节特别重要。感觉整个脚步动作和下盘的感觉都被拉开了，而且大气，因为向后踢的动作已经拉开了就显得小腿向后的时候很高，非常有弹性。
韧带
平时我们压韧带的时候一直都是在坚持，但是在坚持的时候你们知道吗，在运动中使用过它吗？简单以下盘的脚步拉伸来说，又有谁能够意识到出腿的时候要把胯拉开，也就是说，每一个脚步的拉伸动作都要感觉不能在拉了，这样韧带会有点小疼，但这样，效果就达到了，形体自然就膨胀了。爵士舞要能打开的时候就可以打开，收的时候也可以收。上身也是如此。
广州爵士舞培训学校学员心得体会
我是一个缺乏安全感的人。来这里学习爵士让我拥有了更多自信，现在的我变得底气十足。学校的精神告诉我，只要我在舞台上，我就要保持最好的姿态。我想跳得比任何人都漂亮。我很享受在DT舞蹈学校的时光，也很享受我所拥有的一切，快乐地面对一切。
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