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南京尚元清篮球培训

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仙林篮球裁判员培训

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课程介绍

仙林篮球裁判员培训学校

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仙林篮球裁判员培训学校 

南京零号教练篮球训练营,成立于2013年,是南京有趣、好玩、专业化的兴趣篮球训练营,针对中小学生制定不同训练计划,让体育锻炼走进每个孩子的生活,我们致力于培养健康、自信、有正能量的孩子,全城6大教学点都已开课,我们在零号教练等你!零号教练篮球训练营是南京唯一一家多元化、兴趣化、专业化、公司化的少儿篮球培训机构,训练营常年开课、招生,分为春季班、秋季班、暑期夏令营、半封闭、走训营多种训练模式,全城4大教学中心都已开课。

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额外课程   

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高达标游泳课程

教练团队均拥有游泳教练资格证,炎热的夏季让学员可以玩中学,学中会,游泳课程达标率高达95%。

素质拓展课程

拓展内容由零号教练拓展团队提供。在全面提升孩子身体素质的同时,更注重孩子团队感,凝聚力的培养。

羽毛球课程

全面提升孩子的专注度和身体协调性,教练员多年的大赛经验可以让孩子们在短时间内迅速提高。

生活辅导课程

生活老师每天会教给孩子们生活技巧和自理能力,包括洗衣、刷鞋、叠被、收纳,督促学员完成布置的任务,学会独立自主的生活。

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零号教练是一家以“兴趣培养/快乐篮球”为宗旨的专业化篮球培训机构,我们不同于小型篮球培训班,全年不断招生,长期培养,坚持运动,为孩子制定真正的训练计划,绝不是说说而已。

为什么选择我们?

我们不要太多的花哨语言,我们用真心对待孩子、爱孩子的态度去培养爱篮球、爱运动并拥有正能量的孩子们。我们相信真心对待,才会换来家长的认可与信任。

我们推荐新学员家长来上免费体验课,一方面是对我们的考验,也是对家长和孩子们的负责,双向选择,一切孩子和家长说了算。


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报名方式

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零号教练报名方式丰富,有三种不同的报名方式,适合不同需求的家长选择,如果您不确定孩子能否坚持下去,可以选择“新秀卡“,如果孩子很喜欢可以坚持,您可以选择”精英卡“,如果您是篮球的忠实长期粉丝,那”全明星卡“**适合您不过啦!

 我们不盲目的推荐家长和学员们报名全年的长期训练卡,我们的原则是:尊重每个孩子的选择!就算您只报名一节课,我们也会认真负责的教下去,这就是我们对待篮球、孩子们的态度。

零号教练不仅拥有专业正规的训练课程,我们还有很多丰富的篮球活动哦!


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篮球防守技巧:接触外线防守



     外线防守一般是防守对方的攻击性队员。而外线攻击性选手大多能突善投,在速度上有着优势,也具有一定的投篮命中率和分球能力。面对这样的持球对手时,应保持略略下蹲姿态,始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚,这样有利于对方突然启动时候的跟进,跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗。

做好外线防守,首先必须了解外线对手。仔细观察可发现,外线的投手往往**运球变线,制造1-2秒钟的投篮机会。如果采用上面所讲的防守姿态,进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围,即使投篮出手的话,也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。

注意:所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作,就是将所运的球或者接到就准备出手的球,自身体前方上举过头瞄篮,如果进攻方这个动作速度并不是很快的情况下,可以在其举球经过胸口的时候出手拍掉,即使没有成功的将球拍出进攻球员控制范围,也将很大程度干扰其投篮的节奏感。

外线防守的时候,在盯防上有一点技巧。就是对方作假动作时候,低头看他的脚是否离地,离地的话应迅速全力起跳封盖,不管是否能够封盖掉,至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及,如果运球选手双脚没有离地的话,那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。

外线球员除了一个控球的选手以外,还会有无球跑动准备接应的球员,防守这样的球员也应该使其在你的控制范围以内,离开他的距离至少要求一步以内可以触及,位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手。


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