注意力不集中是一种常见的问题，在日常生活和工作中可能对个人产生一定的影响。对于注意力不集中问题，进行专业训练可以是有益的，但并不是必须的。

专业训练可以提供更深入的理解和专业的指导，帮助个体了解注意力不集中的原因，并学习有效的管理和改善方法。专业训练通常由心理学家、认知行为治疗师或其他专业人士提供。

专业训练的好处包括：

1、个性化评估：专业人士可以进行个体化的评估，了解注意力不集中问题的具体特点和影响，从而制定更有针对性的训练计划。

2、提供有效策略和技巧：专业人士可以教授一系列有效的策略和技巧，帮助个体提高注意力控制和集中的能力。这些策略可能包括时间管理技巧、注意力练习、认知技术等。

3、支持和指导：专业人士可以提供持续的支持和指导，帮助个体在实践中应对注意力不集中问题，并解决可能出现的困难和挑战。

然而，是否进行专业训练应该根据个体的具体情况来决定。如果注意力不集中问题严重、持续并且影响日常生活和工作，或者有其他相关的心理健康问题，那么专业训练可能是有必要的。此外，如果个体已经尝试了一些自我管理的方法但未取得满意的效果，也可以考虑寻求专业帮助。

不过，对于轻度的注意力不集中问题，个体也可以尝试一些自我管理的方法来改善，如制定明确的目标、创造有利于集中注意力的环境、使用工具和技术等。关键是要根据自身情况判断是否需要专业训练，并在需要时寻求专业帮助。

重要的是，无论是否进行专业训练，个体都可以经过积极的态度和努力来改善注意力不集中问题。如果你对自己的注意力问题感到困扰，建议咨询专业医生或心理咨询师，他们可以根据你的具体情况提供适当的建议和支持。