上海打篮球的好处有哪些
1、有效预防心血管病
2、控制体重与改变体形
3、增强心脏功能
4、降低糖尿病发生的危险性
5、提高消化系统的功能
6、提高人体各种身体素质
1.提高有氧能力
经常打篮球，对提高我们的有氧能力、长个子有帮助，不过在打篮球的时候要注意，姿势要正确，不然不会我们身体的各个关节产生伤害的。
2.提高感统能力
在打篮球的时候各个感官都在高度兴奋的状态工作，互相配合协调。篮球运动也因此成为最佳的感统训练之一。
3.提高反应能力
篮球是一种开放型的运动技能，需要打篮球的人根据场上各种各样的变化来应变，时间长了反应能力自然能够变得更快
相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS1
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2019-11-18
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1、扩大交际面 2、提升魅力 3、发泄情绪 4、提升了信心，提高了身体灵活性 5、提高孩子各种身体素质
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2021-10-09
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如今，由于缺乏营养，儿童肥胖率逐渐上升。此外，孩子喜欢吃零食，长时间坐着不活动，对孩子的健康有严重影响。篮球可以让孩子动起来。经过跑步、跳跃等活动，可以减少不必要的体脂，促进骨骼生长发育。
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2019-09-09
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1、有效预防心血管病 2、控制体重与改变体形 3、增强心脏功能 4、降低糖尿病发生的危险性 5、提高消化系统的功能 6、提高人体各种身体素质
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4
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2018-09-21
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小飞人篮球培训 以篮球为载体打造打造一个科学的成长环境，让孩子在运动中享受乐趣，可以掌握更多的运动技巧。让孩子养成一个一生都有益的运动习惯。 篮球最基础的训练就是篮球本身的篮球技巧训练，它包含了投篮、运球、传球这三种训练，想要在真正的享受篮球的乐趣这三类的基础训练是必不可少的。 投篮训练包含了上篮、投篮训练。运球训练包含了单手运球、双手运球、行进间运球的训练。传球训练包含了双手传球、单手传球、行进间传球。 以上的三类基础篮球训练是最根本的东西，在训练当中是必须要掌握的。
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