武汉军训夏令营

第1天 入营即入伍，打破生活舒适区。“人应该独立”(身体独立，环境独立，形象独立)

上午

09:00-09:30(小兵入营)：守时效率，明确目标。入营、签到、分配宿舍、建制、换军装。

10:00-10:30 开营仪式：仪式感增强积极性，宣布“红星小兵军事夏令营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、学员承诺，老师讲解基地安全注意事项及军规军纪。

10:30-12:00 停止间队列：军姿、形体矫正、稍息、立正、停止间转法、敬礼、礼毕、蹲下、起立

12:00-12:30 午餐，强化团队纪律意识，规范用餐行为规范，熟记餐前训导。好习惯养成：勤奋小兵，自己的事情自己做，餐后洗碗并摆放到规定位置。

下午

12:30-14:30 午休，养精蓄锐，为下午的训练作好身心的准备，自律服从。

14:30-15:30 内务教学：提升自理能力：叠军被，三分叠，七分整，培养毅力和耐心。规范物品摆放，改变邋里邋遢的习惯，创造自己有序、自律的人生。

15:30-16:30 作业辅导：完成暑假作业。

16:40-17:40 停止间队列：军姿、形体矫正、稍息、立正、停止间转法、敬礼、礼毕、蹲下、起立。

18:00-18:30 晚餐，好习惯养成：饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

晚上

18:30-19:00 洗澡：洗澡洗衣物及调整休息。

19:00-19:30 新闻联播：观看新闻联播

19:30-21:00 班务会：小兵上台自我介绍、此次来夏令营的目的，给结营后自己的一封信。锻炼胆量，敢于表现，收获自信;挖掘小兵的特长和相对偏弱的性格特点，便于老师针对性的辅导和培养。营区安全管理教育：营区安全管理制度、请销假制度、礼节礼仪制度

21:00-21:20 晚点名：点名答到、队列整齐，营员讲评精彩过程，老师总结。生活老师测体温。

21:20-21:30 就寝、熄灯，迅速上床就寝，不得发出声音，对有情绪的学员做好心里安抚工作，确保营员入睡。

第2天 军人一日制度，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念。掌握军事技能

上午

07:00-07:20 起床：起床集合点名，量体温，改变拖拉、懒散的习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念。

07:20-08:00 晨练与内务整理：跑步，锻炼身体，增强体质。洗漱、内务整理：床铺、摆放、室内外卫生清扫

08:00-08:30 早餐：餐后洗碗，养成良好的生活习惯

09:00-10:00 军事训练：培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病。培养孩子令行禁止、坚决执行、没有任何借口的思想状态。

10:00-11:00 团队拓展活动，拓展活动：穿越人墙、盲人取水。明白团队协作的重要性。

11:00-12:00 防身自卫擒敌拳：拳术学习，掌握军事技能、防身技巧，提高自我防范意识

12:00-12:30 营区午餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

下午

12:30-14:30 午休，养精蓄锐，为下午的训练作好身心的准备，自律服从。

14:30-14:50 内务整理，提升自理能力：叠军被，三分叠，七分整，培养毅力和耐心。规范物品摆放，改变邋里邋遢的习惯，创造自己有序、自律的人生。

15:00-15:20 坐姿专注力训练，坐姿训练：身体端正坐姿，可以使身体血液流畅，大脑供氧提高50%,大幅的提高记忆力和专注力，让学习越来越好。

15:20-16:20 作业辅导，暑假作业辅导。

16:30-17:00 军事训练，军人的素养专注力培养、锻炼坚强的意志力。

17:00-18:00 防身自卫擒敌拳 歹徒反击招数学以致用，强身健体，提高自我保护能力。

18:00-18:30 营区晚餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

晚上

19:00-20:00 军歌学习：学习解放军高燃军歌，感受满满的安全感。

20:00-20:40 洗澡洗衣服，生活自理能力：自己洗澡、洗衣服、晾晒、梳头。比读书重要百倍的学习，“会读书不如会做事”，帮助孩子从做事开始建立起不怕吃苦、精益求精的态度。

20:40-21:00 晚点名：点名答到、队列整齐，营员讲评精彩过程，老师总结。生活老师测体温。

21:00-21:30 成长日记，好习惯养成：坚持写日记，促使孩子经常留心周围各种事物，进行观察，喜欢钻研，乐于动脑去进行分析、比较，去积极地思考。(老师测体温)

21:30-21:40 熄灯就寝，熄灯就寝，各寝室老师关注到学员有无感冒咳嗽情况，关注孩子踢被子情况。

第3天 长征跋涉，意志力与耐力的考验，提升自理能力，好习惯初养成

上午

07:00-07:20 起床、洗漱 好习惯养成：改变拖拉、懒散的习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念。能量朗读。

07:20-07:50 营区早餐，好习惯养成：不挑食，馒头、鸡蛋、喝粥，吃蔬菜。每样都吃一点。

08:00-11:40 重走红军长征路"10公里徒步拉练，重走红军长征路，培养孩子吃苦耐劳的性格，锻炼孩子的意志力和耐力。挑战自己的成就感和超越自我的品格。

12:00-12:30 营区午餐"好习惯养成：餐桌礼仪、餐后洗碗、清洁卫生。锻炼其独立、勤劳、动手的能力，培养主动解决问题，在生活中能够帮助别人的暖心朋友，在家里能够分担家务的小大人。

12:30-14:30 午休，养精蓄锐，为下午的训练作好身心的准备，自律服从。

下午

14:30-14:50 内务整理，提升自理能力：叠军被，三分叠，七分整，培养毅力和耐心。规范物品摆放，改变邋里邋遢的习惯，创造自己有序、自律的人生。

15:00-16:20 作业辅导：全程坐姿纠正与暑假作业辅导。

16:30-17:30 感恩手语：爸爸极好了，手语传递感恩心，让孩子变得懂事、学会体谅，关心他人，理解父母的辛勤与不易。

17:30-18:00 晚会策划，让孩子们自己策划一场属于他们的集体生日晚会，培养孩子想象力、动手能力，思考能力、活动策划能力。

18:00-18:30 营区晚餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

晚上

19:00-21:00 生日晚会，亲情连线，集体生日晚会、难忘的一夜。亲情连线，与父母分享经历和成长。

21:00-21:10 晚点名：点名答到、队列整齐，营员讲评精彩过程，老师总结。生活老师测体温。

21:10-21:30 成长日记，好习惯养成：坚持写日记，促使孩子经常留心周围各种事物，进行观察，喜欢钻研，乐于动脑去进行分析、比较，去积极地思考。(老师测体温)

21:30-21:40 熄灯就寝：熄灯就寝，各寝室老师关注到学员有无感冒咳嗽情况，关注孩子踢被子情况。

第4天 擒敌防身，自我保护，安全意识，激发深入潜能，生活独立，实现自我突破

上午

07:00-07:20 起床，好习惯养成：改变拖拉、懒散的习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念。能量朗读。

07:20-08:00 晨练与内务整理：增强体魄、生活自理;跑步、晨练擒敌拳，洗漱，整理内务。

08:00-08:30 营区早餐，好习惯养成：不挑食，馒头、鸡蛋、喝粥，吃蔬菜。每样都吃一点。

08:40-09:30 军事训练：培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病。

09:30-10:30 防身术擒敌拳：擒敌拳，防身术教学，熟能生巧，加强学习，增强体魄。

10:30-12:00 军事拓展，盲行勇士，团队之间需要有足够的默契和信任。孩子需要遵循一定的行为原则，并承担自己行为的后果，帮助孩子走出“我是中心”“周围一切都应该围着我转”这一心理模式下的思想、行为偏差，帮助他们慢慢实现自我管理，并进而成为对集体对伙伴有价值的人。

12:00-12:30 营区午餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

下午

12:30-14:30 午休，养精蓄锐，为下午的训练作好身心的准备，自律服从。

14:30-14:50 整理内务，提升自理能力：叠军被，三分叠，七分整，培养毅力和耐心。规范物品摆放，改变邋里邋遢的习惯，创造自己有序、自律的人生。

15:00-16:30 作业辅导：坐姿纠正与暑假作业辅导。

16:30-17:30 紧急救援技能，急救教学：溺水救援、烧烫伤紧急处理;止血、包扎等，教会孩子紧急救援技能。

17:30-18:00 消防演练，灭火器原理和使用操作，室内火灾消防演练，增强孩子在生活中的自我保护能力。

18:00-18:30 营区晚餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

晚上

18:40-19:40 洗澡洗衣服，生活自理能力：自己洗澡、洗衣服、晾晒、梳头。比读书重要百倍的学习，“会读书不如会做事”，帮助孩子从做事开始建立起不怕吃苦、精益求精的态度。

19:40-21:00 军事电影，观看特种队伍军事励志电影：黑鹰坠落，引导孩子的价值观，调整帮助孩子做极好的自我。电影观后感。

21:00-21:10 晚点名：点名答到、队列整齐，营员讲评精彩过程，老师总结。生活老师测体温。

21:10-21:30 成长日记，好习惯养成：坚持写日记，促使孩子经常留心周围各种事物，进行观察，喜欢钻研，乐于动脑去进行分析、比较，去积极地思考。(老师测体温)

21:30-21:40 熄灯就寝：熄灯就寝，各寝室老师关注到学员有无感冒咳嗽情况，关注孩子踢被子情况。

第5天 真人CS红蓝军对抗,体验冒险精神，克服恐惧，增强自信

上午

07:00-07:20 起床，好习惯养成：改变拖拉、懒散的习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念。

07:20-08:00 晨练：跑步，晨练擒敌拳，强壮身体、塑造体形，增进健康;洗漱，整理内务。

08:00-08:30 营区早餐，好习惯养成：不挑食，馒头、鸡蛋、喝粥，吃蔬菜。每样都吃一点。

08:40-11:00 枪械、射击：学习枪械知识、射击学理、枪械拆装等，练习瞄准、击发、掌握枪的平衡及稳固度，提高射击精准度，学会正确的操枪方法。

11:00-12:00 特种兵战术手语，军人数字手语是指在执行作战行动中来传达包含特定内容的一种隐蔽而简易的通信方式，**对军事数字手语的学习更加了解军人的通信方式，战术手语必不可少培养营员彼此之间的默契度。

12:00-12:30 营区午餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

下午

12:30-14:20 午休，养精蓄锐，为下午的训练作好身心的准备，自律服从。

14:20-14:40 内务整理，提升自理能力：叠军被，三分叠，七分整，培养毅力和耐心。规范物品摆放，改变邋里邋遢的习惯，创造自己有序、自律的人生。

14:50-16:00 作业辅导，坐姿纠正与暑假作业辅导。

16:00-18:00 真人CS模拟战争，红蓝俩军模拟战争演习：**真人cs军事训练全面提升孩子观察力、洞察力、分析了、应变力、创新思维能力，学会合作，培养团队精神。

18:00-18:30 营区晚餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

晚上

18:30-19:30 感恩手语：爸爸极好了

19:30-20:30 团队拓展项目：鼓动人心，水到渠成，学会借助团队的力量，提高做事效率。

20:30-21:00 洗澡洗衣服，生活自理能力：自己洗澡、洗衣服、晾晒、梳头。比读书重要百倍的学习，“会读书不如会做事”，帮助孩子从做事开始建立起不怕吃苦、精益求精的态度。

21:00-21:10 晚点名，点名答到、队列整齐，营员讲评精彩过程，老师总结。生活老师测体温。

21:10-21:30 成长日记，好习惯养成：坚持写日记，促使孩子经常留心周围各种事物，进行观察，喜欢钻研，乐于动脑去进行分析、比较，去积极地思考。(老师测体温)

21:30-21:40 熄灯就寝：熄灯就寝，各寝室老师关注到学员有无感冒咳嗽情况，关注孩子踢被子情况。

第6天 高空攀岩、挑战困难、磨练意志、情绪控制、自我认可

上午

07:00-07:20 起床，好习惯养成：改变拖拉、懒散的习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念。

07:20-08:00 晨练，2跑步，晨练擒敌拳，强壮身体、塑造体形，增进健康;洗漱，整理内务

08:00-08:30 营区早餐，好习惯养成：不挑食，馒头、鸡蛋、喝粥，吃蔬菜。每样都吃一点。

08:30-12:00 高空攀岩：高空攀岩墙登顶训练，克服恐惧，增强自信、逃生本领，挑战困难、磨练意志。

12:00-12:30 营区午餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

下午

12:30-14:30 午休，养精蓄锐，为下午的训练作好身心的准备，自律服从。

14:30-14:50 内务整理，提升自理能力：叠军被，三分叠，七分整，培养毅力和耐心。规范物品摆放，改变邋里邋遢的习惯，创造自己有序、自律的人生。

15:00-16:30 作业辅导：坐姿纠正和暑假作业辅导。

16:30-18:00 感恩教育，一封家书，学会感恩，朗读父母写的一封信，学会理解父母，让孩子们懂得感恩，并写下一封“家书”。

18:00-18:30 营区晚餐，好习惯养成：餐桌礼仪、饭后洗碗与打扫清洁，自已的事情自己做。

晚上

19:00-20:00 拓展活动：五子棋接力赛(锻炼体能、锻炼孩子思考问题的能力，反应能力及团队协作能力)

20:00-21:00 洗澡洗衣服，生活自理能力：自己洗澡、洗衣服、晾晒、梳头，整理行李。

21:00-21:10 晚点名：点名答到、队列整齐，营员讲评精彩过程，老师总结。生活老师测体温。

21:10-21:30 成长日记，好习惯养成：坚持写日记，促使孩子经常留心周围各种事物，进行观察，喜欢钻研，乐于动脑去进行分析、比较，去积极地思考。(老师测体温)

21:30-21:40 熄灯就寝：熄灯就寝，各寝室老师关注到学员有无感冒咳嗽情况，关注孩子踢被子情况。

第7天 生命觉醒，心灵感恩之旅，结营仪式，军事汇报、总结回顾、小兵退伍

上午

07:00-07:20 起床，好习惯养成：强化孩子时间观念，体验军营一日生活制度。

07:20-08:00 晨练，能量朗读。跑步，晨练擒敌拳，洗漱，整理内务

08:00-08:30 营区早餐，好习惯养成：不挑食，馒头、鸡蛋、喝粥，吃蔬菜。每样都吃一点。

08:30-12:00 训练检阅：队列会操，训练检阅、考核与汇报表演，颁发红星小兵毕业证书

12:00-12:30 营区午餐，好习惯养成：餐桌礼仪、餐后洗碗、清洁卫生。锻炼其独立、勤劳、动手的能力。

下午

12:30-14:30 午休、收拾行李，对照自己的物品清单，点验物品并装好行李箱。打扫宿舍卫生。

14:30-16:30 感恩父母：亲手为父母端此洗脚水，为父母搓脚，拉近亲子距离，相互拥抱，感受孩子成长。(14天营完成暑假作业)

16:30-17:00 离营欢送会：欢送小兵，相拥道别，家长签字接回。