北京儿童成长训练中心
金色雨林专业的儿童教学团队,专注儿童能力发展
快速咨询来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2019-08-19
1. 为孩子营造良好的学习环境
干净,温馨的环境能够帮助孩子集中注意力。比如把书桌、书架整理干净,玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全,不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”,例如在门外大声说话、走动、电视声音太大,或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。
2. 为孩子的生活和学习制定计划
注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来,周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划,每做完一项就打勾。
定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈来愈多,孩子也会有成就感。
3. 找到孩子读书的“黄金时间”
教育作家李国英小时候成绩不好,后来她把每天做每件事的开始和结束时间都记下来,一星期后发现,自己在洗完澡后比较有精神,是读书的“黄金时段”。后来她试着放学后先洗澡再做功课,果然学习效果好了很多。家长也可以尝试这个方法。
如何培养孩子的注意力?
1.在规定时间内要求孩子完成一种任务
一般来说,孩子们的学习任务都是按阶段来的,这一阶段学这个,下个阶段就要学习其他的知识了。对于不专注的孩子来说,家长就要给孩子开小灶。规定孩子在某个时间段内完成某个任务,比如10分钟之内背会一首诗,如果完成就可以鼓励孩子并让他休息一会再继续下一个任务。当孩子渐渐习惯这种时,可以要求孩子自己为自己规划时间与任务,让他感觉自己可以单独完成一件事,即完成了阶段目标。又培养了孩子的专注力,同时还增加了孩子的自信力。
2.教孩子学会分配时间
合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西,让孩子有一种做时间主人的心态,而不是追着时间走,显得急匆匆,同时也不能专注的做某一件事情。
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注意力不集中的危害
1.学习成绩差
上课难集中注意力,作业拖拉,学习容易走神、发呆,学习效率低,严重影响学习和考试成绩
2.学校纪律难约束
上课时小动作多,如玩铅笔,玩橡皮,抠这抠那,玩课本撕书等,易导致课堂上违规、违纪等情形,有旷课,逃学的倾向。
3.自信心不足
过重的学业要求与升学高压下,注意力不集中的学生很容易被定位为问题青少年,因此无法充分发挥本身能力,对学习失去兴趣,失去自信,感到自卑。
4.人际关系紧张
与同学朋友难以共享物品或依顺序等待,容易与他人产生冲突和打架,出现暴力倾向,与同学关系处理不当。不听从爸妈或老师的话,通常反复使家长经历挫折与愤怒。
怎么可以让孩子注意力集中?很多家长在开家长会的时候,班主任总说孩子的注意力差,不能集中。这让家长们犯了愁,怎样提高孩子的注意力成了一个大问题。那么小编来为各位家长提几种方法。在家庭生活中培养孩子的注意力。
方法/步骤
1、孩子的注意力集中体现在写作业和读书的时候,那么家长在孩子写作业以及读书的时候,也应该做同样的事情,不能让孩子感觉不公平。
家长要让孩子明白,孩子在学习写作业,家长也在学习工作。这样,孩子心理平衡,更不会出现更多的想法,只有一心写作业,一心学习。
2、当孩子在玩或者做自己喜欢的事情的时候,家长不应该去打扰孩子。
这是孩子专注于做一件事情的时候,一心不能二用,而且现在就是培养孩子注意力的**一段时间。家长不能不耐烦地呼唤孩子,影响孩子的美好时光。孩子慢慢地从做任何一件事情中寻找自己的乐趣,注意力自然而然就形成了。
3、家长应该经常主动和孩子做一些孩子喜欢的游戏,或者陪伴孩子去玩他自己玩的游戏。
因为孩子喜欢的游戏是孩子的兴趣爱好,自然在玩的时候特别能够集中自己的注意力。
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