贵阳新励成瑜伽课程
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来源：教育联展网 编辑：别墅小岛 发布时间：2020-10-19
导语概要
本页是贵阳新励成学校为您整理关于瑜伽培训的详情页面。贵阳白云区瑜伽专业培训中心 ，就选贵阳新励成学校。贵阳新励成学校是知名品牌，有**执教，深受广大学员所欢迎。
现代社会物欲横流，快节奏的日子让我们每天都处于一种朦胧的状况。干事日子，重要的是心境。一颗麻痹的、日复一日重复的心会失去它的活力和自我。这时很多人都喜爱静静地做瑜伽，仿佛瑜伽是一味安靖剂。以下是贵阳新励成瑜伽课程的相关内容。
贵阳新励成瑜伽课程
瑜伽课程
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课程名称
瑜伽
课程费用
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课程背景
瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
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服务项目
瑜伽体位法
是古老瑜伽体系中八部瑜伽的第三部，通过体式法的练习来获得身心的安宁、健康的一种方式。
孕妇瑜伽
一对一的服务，专门为孕妈妈和胎宝宝设计的课程。简单、系统、有效，适合于女性整个孕期的调理，即愉悦健康了孕妈妈又益于开发宝宝智慧，促进胎儿健康生长发育，孕妇瑜伽习练的整个过程即是宝宝的启蒙教育------胎教。爱宝宝、爱妈妈，孕妇瑜伽不可少哦！
禅茶共修
品香茗，悟禅心，习瑜伽，练筋骨，调呼吸，柔肢体……当下茶修瑜伽、修心炼性，清肠排毒，健康美丽。
古琴雅韵
琴中有道，有法、有天地宇宙，对应人身体五行，古琴通过声音的震动频率来涵养人之心性，从而获得健康智慧。
瑜伽课程
企业课程、瑜伽教练培训课程、经典会员课、青少年瑜伽课、私教课、禅修课等。私教课：孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、身心灵疗愈等
新励成培训课程特色
学瑜伽的好处有什么
爱美是普遍的。人们喜欢身段性感的美丽尤物，看到那些曼妙的身姿就会令人快乐。好的姿态会让女性感觉更自傲。假如你对自己的体态不满意，那么你能够去做瑜伽。简单而有用的体式，如兵士系列、树式、舞王式、眼镜蛇式、鸽王式等，会在短短几周内给你一个更好的姿态。
不要以为只有肌肉和骨骼会疲惫，身体外部的疲惫能够通过双手的缓慢按摩来舒缓，其实人体内部的器官也会发生倦怠和疲惫的感觉。在瑜伽中，身体的内部器官以各种姿态进行按摩。不但能促进血液循环伸展僵硬肌肉，使关节外柔韧，还能使腺体分泌平衡，加强神经。当然，也能让你远离慢性疾病。
贵阳新励成瑜伽课程教学目标
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初级阶段
瑜伽老师职业规划，哈他精准体式（初级+理论），体式纠正手法（初级），体能训练，净化身心训练
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中级阶段
曼陀罗唱诵，瑜伽呼吸法和休息术，哈他精准体式（中级），体式纠正手法（中级），授课技巧+瑜伽师的基本素养，瑜伽大课排列的几种方式，体能训练，净化身心训练
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高级阶段
瑜伽概论，哈他精准体式（高级），体式纠正手法，私教专题，体能训练，净化身心训练，瑜伽冥想，当前我国瑜伽之现状与使命
新励成培训机构优势
瑜伽瘦腿的基本动作
俯卧撑式俯卧
双脚并拢，大腿面着地，手臂放在肩膀下，肘部弯曲90度，上臂伸直，后背伸直，脸朝下，坚持这个姿势15秒钟。
仰卧改动
平躺，背部着地，双脚并拢，双腿弯曲，摇摆双腿一起置于右边，膝盖弯曲90度，臀部抬起，手臂笔直指向身体两边，头部改动至左边，换到另一边重复做，做这个姿势的过程中，尽量撑紧腿，一起双脚可以向后延伸扩展小腿。
贵阳新励成机构简介
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新励成机构
新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期开创者之一。，目前教学机构覆盖全国40多个城市，拥有60多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!
咨询了解
贵阳新励成瑜伽课程学员评价
环境很温馨，像家相同舒适；店员全都很nice；教师动作到位、声响柔软、辅导专业。一节课下来身心舒展，是个练瑜伽的好去处。让我们一起健康地瘦身吧！
相信很多人一定都和我相同，是特别慕名而来的。新励成的口碑很好，身边在这里练过搭档都像我引荐这里。
