长沙仪态形体培训机构

一流的企业，一定具有一流的企业形象。调查研究表明：企业形象的上升或下降，对企业销售额的变化有着重要的影响，客户明显喜欢购买那些公众形象良好的企业的产品。而个人形象，作为企业形象的一个重要组成部分，它不是个性的，它承担着对一个组织的印象；它是与客户沟通的工具；并在很大程度上影响着企业的发展。

在竞争日趋激烈的今天，越来越多的企业和员工认识到职业形象和商务礼仪对企业形象和个人形象的重要性，却又有很多困惑，不知该如何操作：什么是商务礼仪？商务礼仪的理念、规则、内涵是什么？在客户拜访过程中应如何与客户沟通、如何给客户留下完美的第 一印象？如何进行自我形象设计？在重要而隆重的场应该如何包装自己等等。

1、唤醒优雅：举止仪态是女性魅力之源，通过学习和训练，对女性形体进行勾勒，唤醒肢体对美的感觉，提高肢体语言表达能力，教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美丽淑媛

2、雕塑形体：针对身体的各个部位进行形体训练，动作简单实用，能有效减去身上的多余脂肪，雕塑优美的形体，让身体更加健康。

3、提升气质：塑造优雅的气质、提升女性的魅力。动作简单实用，融入生活，拥有修长挺拔的身姿，拥有舞蹈演员般的优雅气质，举手投足更有女性的魅力！

4、重塑自我：力求帮助女性认识自我、重塑自我；提升生命品质与生活质量，在事业与家庭、智慧与能力、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩！

第 一讲：形体塑造－职业美丽魅力

1、我们为什么要学习形体礼仪

2、形体礼仪很重要吗？为什么？

3、我们能否学到做到？

第二讲：形体塑造实操训练

一、展示正确**的站姿

1、标准站姿

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

女士站姿

男士站姿

2、接待式站姿

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

女士站姿

男士站姿

3、背垂手站姿

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

女士站姿

男士站姿

4、背手站姿

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

女士站姿

男士站姿

5、站姿的禁忌

各种正确站姿练习

二、展示正确端庄的坐姿

女士坐姿

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

个人坐姿的禁忌

各种正确坐姿练习

男士坐姿

基本姿态

基本手位

脚的基本位置

个人坐姿的禁忌

三、展示正确优雅的走姿

个人行姿的禁忌

正确的走姿练习

基本姿态

摆臂练习

步位步幅练习

稳定性练习

协调性练习

四、学习正确得体的蹲姿

1、军式蹲姿-男士

2、商务蹲姿-男士

3、高低式蹲姿-女士

4、交叉式蹲姿-女士

5、个人蹲姿的禁忌

五、学习正确大方的手势

1、请进的手势-横摆式

2、请进的手势-前摆式

3、请坐的手势

4、指示性手势

5、递物、接物、手势的运用要领示范与训练

六、学习充满魔力的语言

1、文明用语

2、礼貌十字用语

3、个人语言的禁忌

七、学习如何利用和解读表情

1、眼神

目光注视的位置

目光注视时间的长短

视线-目光注视的方向

目光的禁忌

眼神练习

2、微笑

讨论：微笑要露八颗牙齿吗？

1、职业微笑标准

2、三米八齿原则

3、微笑的禁忌

企赢培训“优雅形体礼仪培训，专门针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计，旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。帮助职场女性成为真正的魅力女性，温婉又坚定，举手投足间都有别致的韵味，不再是众人眼里咄咄逼人的女强人，散发着感性的智慧魅力！