杭州青少年足球培训班

杭州宏优体育投资管理有限公司成立于2007年杭州，坚持以青少年儿童的体育教育为基础，执行体育是人生较好的教育，向体育场馆经营、体育赛事运营、体育用品销售等相关产业拓展。公司在青少年儿童的体育教育方面不断提升服务质量，打造了一套模式新颖、项目丰富、形式多样的课程体系，咨询、教学与服务三大职能相辅相成，形成一套环环相扣的服务体系。截至2018年，公司本地年销售额超千万，累计服务20000名青少年儿童，新增客户数量3000人，年服务60000人次。让运动带给孩子快乐时光，让孩子在快乐中健康成长。——这是我们的使命，也是推动我们不断前行的动力。

招收对象:

年龄：14-19岁
范围：初中生、高中生
根据实际的学员情况以及身体素质进行针对性分队。

课程目标

1、技术：

在高强度对抗和复杂比赛环境（空间狭小、时间紧迫、高速奔跑等困难状态）下，能熟练和准确合理地运用与完成传、接、运、射技术动作，技术运用的实效性明显提高。

在高强度对抗和复杂比赛环境（空间狭小、时间紧迫、高速奔跑等困难状态）下，能做到合理运用个人防守技术动作，表现出良好防守行动的合理性与攻击性。

个人技术特长有所表现和发挥。

2、战术：

在比赛中，快速判断、分析、决策能力有较大提高

能较好地遵循进攻和防守原则，战术的执行力得到进一步增强，并讲究严谨性。

对比赛中四个重要时刻的重要性认识和理解更为深刻，并能付诸正确的行动。

在比赛中的创造力和想象力能得到更好的发挥。有特殊能力和特点的队员其个人能力能较好地融入全队战术之中。

3、身体：

在全面提高一般身体素质训练水平的基础上，专项无氧耐力有所增强。

专项力量素质在此年龄段应有较明显提高。核心力量有更好发展。专项协调能力，以及踝关节、膝关节、髋关节的专项灵活性和柔韧性有进一步提高。

4、心理/心智：

集体责任感基本形成，能表现出较好地思想品德和行为规范。

独立思考、自助决策能力明显提高。在比赛中，特别是面对困难与挫折时，能表现出一定的自我调控能力。显示出一定的比赛经验。

日常生活中有很多朋友热爱足球运动。过人是足球运动里很华丽的动作，足球过人的方式有很多，要想学会这项技术，就要掌握足球过人技巧，今天就与大家分享足球过人的技巧，教你怎样过人。利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触 不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。利用变速运球过人;利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走