《形体仪态课》
包含形体雕刻、仪态修炼和内在修炼,能够改善女性各种常见的形体仪态问题:含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂…“挺胸,开肩,拉颈”训练正确的行走坐立的姿势,使体态更轻盈苗条。经过训练之后,很多女性不仅拥有了优雅的仪态,落落大方自信的气质,而且更加懂得如何处理两性关系、长辈,及引导孩子,善待周围的人。
形体仪态常规上课时间表
开课时间 |
开课时段 |
开课地址 |
备注 |
每周二周三周四 |
早上:10:00-12:00 |
南山&福田&龙华 |
常年开课 |
下午:14:30-16:30 |
南山&福田&龙华 |
常年开课 |
|
晚上:19:00-21:00 |
南山&福田&龙华 |
常年开课 |
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每周六 |
早上:10:00-12:00 |
龙华 |
常年开课 |
下午:14:30-16:30 |
南山 |
常年开课 |
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每周日 |
下午:14:30-16:30 |
福田 |
常年开课 |
如何选课 |
这是一套非常完整的系统训练课程,核心在于重复训练达到优雅蜕变,每堂课2小时,训练次数越多效果越明显,我们的课程涵盖了初级班和中级班的内容,从头到脚的各个部位都可以得到雕刻训练,同时修炼优雅仪态,达到优雅气质蜕变。初级班:5次课,合计10小时;中级班:36次课,合计72小时;蜕变班:120次课,合计240小时。 |
形体仪态学习蜕变路径图
课程量 |
学习版块 |
学习内容 |
学习重点 |
学习成果 |
改变成果 |
5节 |
基础形体梳理 |
头、颈、肩、胸、腰、跨、臀、腿形体梳理练习 |
拉颈、开肩、挺拔站姿 |
认知形体误区,逐部位练习 |
不良形体习惯纠正 |
36节 |
熟练形体动作、基础仪态练习 |
从头至脚的形体梳理,站、坐、走、蹲仪态练习,手姿练习、面部表情练习 |
挺拔站姿、优雅坐姿、婀娜走姿,纤纤手姿 |
改善形体、练习优雅仪态 |
背薄、胸挺、臀提、肩开 |
120节 |
掌握形体动作、熟练优雅仪态 |
完全掌握形体梳理动作,养成站走坐蹲等优雅仪态习惯,拍照、用餐、拿包、生活中的雅姿雅态练习,强化手姿、走姿、面部表情练习 |
生活中的雅姿雅态、拍照用餐礼仪 |
形体改变、仪态习惯养成 |
婀娜多姿,光彩耀人 |
240节 |
掌握优雅仪态、亲密关系互动 |
强化优雅仪态练习,亲密关系之男女阴阳互动,魅力迷人的生活点滴塑造 |
男女阴阳亲密关系学、魅力迷人点滴塑造 |
举手投足风情万种 |
仪态万千,气质优雅 |
倒计时
更多详情请咨询客服 15622808442
客服在线时间:9:00-22:00,其他时间请在线预约或留言,谢谢。深圳市幸福常乐文化传播有限公司:深圳市福田区中康路
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