北京10-12岁中班篮球课程

中班篮球课程主要注重于对孩子上肢和下肢的发力训练，对核心力量进行强化，**更高强度的训练提升孩子的基本身体素质。除了体能锻炼，在技术方面加强应变能力、防守能力和专项强化。以及让孩子学会换位思考和意志力的突破。

适合对象：10-12岁的孩子

使用教材：北京东方启明星篮球培训内部教材

教学师资：具有多年教学经验的教练

教学目的：个人素质的培养，提高团队配合能力

现在的社会对于孩子未来的发展，已经不仅仅局限于学习成绩的提高，更是德智体美劳的全面发挥发展。

北京东方启明星篮球培训帮助孩子身体发育阶段进行体育训练，不仅能够强身健体，更能够培养孩子面对挫折

的勇气和自信心。

7-15岁是孩子骨骼发育的阶段，在这一阶段练习篮球，能够更好的强化技术、速度、反应，以及协调性的

完善，同时也能让孩子更加的自律，养成良好的训练习惯，并具备良好的集体观念。

不同于传统教学的方式，在东方启明星篮球培训，孩子是主题。针对这一阶段的孩子，更多的是提高对于

技术的衔接能力要求，加强动作的稳定性以及技术训练专项化、同时培养孩子的反应能力和速度力量，**结

合技术联系，增加有氧耐力的素质。

除此之外也十分重视孩子品德方面的修养，在一定程度上提高孩子的意志品质和团队协助合作能力，并强

化自身的自控能力，更好的帮助孩子树立责任心，并拥有良好的处事心态，更好的提高沟通能力。

北京东方启明星篮球培训课堂为孩子提供以育人为根本目的的篮球训练环境，幽默的课堂环境；和谐的师

生关系；纯真的同学友情。并经常举办节日活动，让孩子在互动中感受爱，传递爱。“育人式”的环境也是学

员们提高篮球水平的重要原因，也是孩子们健康快乐成长的重要因素。

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