坐月子适合吃什么
分类:产后系列系列日期:2017-07-20
坐月子适合吃什么
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3条回答
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2017-07-20
吃些补充营养的啊。还有下奶的汤水。我觉得乌鸡汤很不错,最好是家养的。还有小白虾汤,也是下奶的。猪蹄炖花生,都可以换着吃的。还要注意多喝水。
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2017-07-20
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2017-07-20
坐月子对人体比较好的有大枣,红糖补气养血。小米粥,补铁。鸡蛋,奶粉,钙片,乌鸡,鱼肉。少奶的话多喝点汤,特别是木瓜汤,效果特别好。
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