育儿知识，了解宝宝食用豆浆时的一些禁忌

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-05-31

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植物蛋白、维生素Bi、维生素B2和磷脂是构成豆浆的主要成分，另外豆浆中还含有铁、钙等多种矿物质，这些成分非常适合宝宝的身体发育。但是不能用豆浆代替牛奶喂养宝宝，因为它的营养成分不足以满足宝宝发育所需要的所有营养成分。

需要注意的是宝宝在食用豆浆时，一定要控制量，食用过多会引起胀满、腹泻等消化不良症状；豆浆中含有胰蛋白，因而不要与鸡蛋同食，以免产生不易被人体吸收的化合物，造成蛋白质和维生素E的缺乏。不要让宝宝空腹喝豆浆，因为豆浆中的蛋白质会转化为热量被消耗掉，从而难以起到补充营养的作用。家长也不要在豆浆中放红糖，以免产生变性沉淀物。如果加白糖，要在煮熟且离火后加入。

最为重要的是宝宝食用的豆浆一定要煮熟，因为食用不熟的豆浆可能引起食物中毒。