咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

脆爽鲜藕片

脆爽鲜藕片

材料：莲藕片300克、胡萝卜片70克。

调料：盐、白醋、香油各适量。

做法

1.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞起。

2.将焯熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下，取出，沥干水分。

3.加入适量盐、白醋、香油，拌匀即可出锅。

功效解析

此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。

关注我们的微信号，学习妇幼课程。

更多阅读：

正保咪贝网

怀孕期应该知道的事

分娩注意事项

产后怎么坐月子好