女性健康,避免“三少” 女性少的妇科病
分类:妇科疾病系列日期:2017-06-06
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我们知道生活劳累、卫生条件差、营养不良等往往会造成女性月经不调、妇科炎症多发、更年期提前,可如今,人们的生活水平提高了,患妇科疾病的女性反而越来越多。这是为什么呢?
吃得少
《黄帝内经》有云:“妇女脾胃健运,气血充盛,则血海满盈,经侯如期。”意思就是说女性脾胃,气血充盈,那么月经就会如期而至。
妇科专家指出,脾胃是专门生产、供应气血的器官,如果脾胃“原料供应不足”,那么女性的气血就会受到影响,从而导致月经失调。现在的女性害怕长胖,每顿饭只吃一点点,多数不吃或者很少吃主食,长此以往,肾、脾胃就出现问题,气血不足,卵巢早衰,月经失调是必然的结果。
专家建议,女性减肥不仅要吃,还要吃得健康,一日三餐准时吃,荤素搭配要合理。女性减肥可以适当减少主食,但是一定要吃。米饭是碳水化合物的重要来源,长期不吃米饭的女性内分泌失调,代谢功能差,反而要长胖。
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景晴
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