咪贝网推出的课程将与曹泽毅、高思华、戴耀华、陈宝英、盖铭英、翟桂荣、鲍秀兰、魏丽惠、申昆玲、廖秦平、沈浣、张峰、游川、刘东莉等几十位国内顶级的大牌妇幼保健专家联手，拥有500多门丰富实用的妇幼课程，让更多的宝妈宝爸们能够获益。

周末明明妈看见市场上新鲜的鱼很不错，买了不少，当晚做了一盆酸菜鱼，又烧了些瓦块鱼，另外再把鱼头炖了汤，吃得全家都很尽兴。可是第二天，明明拉肚子了，明明妈和老公的肠胃也有些不适。到底是怎么回事？难道拉肚子还有变成习惯的后遗症？去医院检查医生说，食物搭配出了问题。明明妈对饮食搭配禁忌上了心。很多食物不能搭配，以前只觉得荤素营养搭配好了就是好，现在才知道并不是好东西凑在一起就会有好结果。

海鲜、鱼类这些食物含有丰富的蛋白质，葡萄、苹果、山楂、柿子等水果能为人体提供丰富飞维生素，但它们不可以一起食用，彼此间隔至少应该超过两小时，对于肠胃防御能力较弱的孩子，间隔时间应该更长。因为海鲜中含有大量的钙，如果和水果同食，不但蛋白质的吸收会受到影响，所含的钙质还会和水果中的某些化学成分起作用，形成不易消化的物质，刺激肠道，引起腹泻、腹痛、呕吐和频繁恶心等症状。

我们来看看哪些食物不能随便搭配？常见食物搭配禁忌和可能导致的后果：

鱼虾 水果          腹泻呕吐
猪肉 菱角          肚子痛
狗肉 绿豆          中毒
萝卜 木耳          皮炎
兔肉 芹菜          伤元气
鹅肉 鸡蛋          伤元气
洋葱 蜂蜜          伤眼睛
豆腐 蜂蜜          耳聋

马铃薯 香蕉        面部生斑
芋头 香蕉          腹涨
花生 黄瓜          伤身
牛肉 栗子          引起呕吐
羊肉 西瓜          伤元气
甲鱼 苋菜          中毒
鲤鱼 苋菜          中毒
螃蟹 柿子          腹泻
白酒 柿子          胸闷
红薯 柿子          结石
糖精（片） 鸡蛋    中毒，重者死亡
红糖 柿子          结石

关注我们的微信号，学习妇幼课程。

更多阅读：

正保咪贝网

育儿这些事一定得清楚

如何让宝宝健康成长

早期教育怎么做好