女性在生完孩子后，会导致阴道松弛，从而影响正常的生活，阴道缩紧手术是很多产后女性的选择，而且效果是非常不错的。但是并不是所有的产后女性都适合做这个手术，我们产后妈妈要慎重选择阴道缩紧术。

产后阴道松弛与分娩方式是否有关?

阴道松弛是指阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

阴道弹性可以自动恢复吗?

虽说阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，因此阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

经过以上的日常锻炼，可以有效的改善盆腔肌肉的张力和阴道周围的肌肉，有效的帮助我们恢复阴道的弹性。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

产后妈妈慎重选择阴道缩紧术，阴道紧缩术适合哪些妇女?

不适合做阴道缩紧术的几种情况：

一是阴道前壁膨出，这是妇科的一种疾病，必须通过妇科手术治疗，通过“紧缩”术不能解决问题；

二是有阴道炎症的；

三是有严重的宫颈炎的；

四是有高血压等疾病的。另外没有生过孩子的、剖宫产的都不主张做“紧缩”术。

适合做阴道缩进的类型：

女性在经过自然分娩后，有一部分女性会出现阴道松弛，特别是一些第二产程比较长，产道撕裂又没有很好地缝合，阴道内形成很多沟壑，由于这些沟壑容易藏细菌，发生炎症，这样的女性接受“阴道紧缩”术，一举两得。

产后妈妈如果觉得阴道松弛，做阴道整形是非常适合的!也有助于提高夫妻之间的感情!当然这个时代追求完美“性福”是无罪的。

每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。

每个妈妈的情况不同，体质恢复也是不同的，如果影响到性生活，我们可以采取手术的方式来修复，但是产后妈妈慎重选择阴道缩紧术，看看是否适合自己。

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