育儿知识，孩子吃零食的习惯影响孩子的健康

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-07-07

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儿童常喝可乐易缺钙

世界上相关的科学研究已经证明：肥胖的原因一部分是由于cola等碳酸饮料中所含糖分引起的，而来自中国农业大学食品学院营养与食品安全系，从事食品与安全的范志红教授接受采访时告诉记者，经常喝cola等含磷酸盐的饮料,还会影响身体对钙的吸收。同时，拥有磷酸盐的可乐的酸性相对较强，它的酸性其实比醋还强，会对口腔造成极大的损伤。同时，国内外的相关专家表明，儿童不应该经常喝碳酸饮料，而最安全的饮料其实就是白开水。

吃零食导致美国儿童肥胖率升高

在美国，有关人士最近通过研究表明，声称他们利用相关研究和跟踪调查发现，美国儿童每天三餐之外还会再吃三次零食，这应该可以用来部分解释为什么美国儿童的肥胖比重达到并超过百分之16。

北卡罗来纳大学的CarmenPiemas与Barry Popkin在报告中指出，儿童吃零食过于频繁，开始出现“零食不离口”的势头。

这两位教授在相关的杂志上发表文章说，美国儿童摄取的超过27% 的Calorie其实是来自零食。研究人员将正常饭点之外所吃的食物定义为零食。

这项调查在一定程度上表明：肥胖问题对于已经困难的医保负担无疑是雪上加霜。