皮肤护理没有“大众”二字，是否使用洗面奶，护肤霜都要根据自己的皮肤来选择，很些产后妈咪很苦恼自己生完小宝宝后，原本白皙紧致的肌肤开始变得松弛，甚至还产生了雀斑，这可如何是好？

雀斑其实是一种色素性皮肤病，它是可以通过饮食和治疗得到控制和缓解的，产后妈咪不要过于担忧，笑口常开是抵抗老化最有效的办法，再配合科学的治疗定能够消除恼人的色斑。

1、注意饮食

女性的饮食最好秉承“清淡有营养”，味精，味增等都是女性美丽的宿敌，吃的清淡不仅有利于身体吸收，还可以保持排泄通畅，使得体内毒素可以迅速排出体外，身体轻盈了，状态自然也就好了。

2、避免阳光直晒

女性要尽量避免阳光直晒，因为紫外线会伤害到皮肤，外出时应当注意打伞或是戴上宽边太阳帽，涂抹不会堵塞毛孔的防晒霜。

3、选择合适自己的护肤品

不同化妆品针对的肤质和皮肤问题不同，产后妈咪在选择相应的护肤品时要根据自己的皮肤情况来选择，最好能够先在手背上试一下，看看有没有过敏的现象，有针对性的给予皮肤呵护才最有效。用维生素C片研碎后调入雪花膏内涂于雀斑上，早、晚各1次，坚持可看见效果，这是一种健康自然的护肤方式，可使雀斑明显减轻或消退。

4、咨询专业人士的帮助

若您脸上的雀斑在产褥期过后很久依然不见改善，那么建议各位产后妈咪可以寻求皮肤专家的帮助，了解病因再相应治疗，千万不要自己随便用药。

总结：皮肤护理何时能够看见效果，这不能轻易下定论，但是努力吧，只要您能够付出努力，皮肤自然也会做出相应的回应，身体也会变得更加轻盈美丽。

关注我们的微信号，学习妇幼课程。

更多阅读：

正保咪贝网

怀孕期应该知道的事

分娩注意事项

产后怎么坐月子好