产后恢复，接近生产期的妈妈清洁很重要

分类：产后系列系列日期：2017-07-17

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在我接近生产期时，那个阶段，分泌物一下子变得很多，有时刚刚穿的内裤，一会就脏了，觉得很是麻烦，询问了医生，是不是有什么问题，医生告诉我这些都是正常现象，不要紧张，但是要保持卫生，以防感染，最好是每天都能洗个澡或者用净水洗下阴部。每天都必须洗澡，但要注意洗澡不能用盆浴，最好是淋浴，这样水是活的，可以防止不干净的水进入体内。

下阴部如果感到痒或痛的时候，最好不要用肥皂去洗，用干净的水清洗后，再给医生诊查一下就好了，这时医生会依细菌种类而给予适当的建议的。

有人研究发现，如果准妈妈从妊娠39周起，每天用湿热的软布敷乳房，并轻轻按摩，这样会刺激脑垂体分泌催产素，从而使过期妊娠的发生率降低至5%。在具体按摩时应该两侧乳房轮流热敷按摩，每15分钟交替一次，每天进行3次，每次1个小时。

坚持每天洗澡，勤换内衣，同时也可以为了保证婴儿的母乳健康，妈妈在洗澡完后，可以用湿热的软毛巾敷乳房，并进行适当的按摩。临产前一定要保持清洁，降低任何不良的风险！

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