育儿知识，宝宝肥胖是睡眠时间造成的？

分类：婴幼儿养育系列日期：2017-08-02

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曾经有一个儿科医学杂志(J. Pediatrics 2008;122：955-960)调查称，新西兰南岛奥塔哥省首府达尼丁市的奥塔哥大学(University of Otago,Dunedin,New Zealand)的研究发展中心及预防社会医学部的兰地哈斯医生(Cari Erik Landhuis)等，报告他们长达32年的追踪研究，在新西兰的1,037位居民(其中男性535位)，探讨儿童期的睡眠时间与身体质量指数(BMI)及肥胖的关系。

这些居民是自1972年4月至1973年3月在新西兰玛丽皇后医院出生的新生儿，从3岁时开始列入研究。于5、7、9及11岁时，由双亲处得知他们睡眠的时间(小时)。于5岁及32岁时，分别测量他们的身高、体重以计算BMI。同时也记录分析他们父亲及母亲的BMI、他们每天看电视的时数、平日的活动力及是否抽烟等。

结果发现，在5、7、9、11及32岁时的平均睡眠时间为11.50、11.26、10.58、10.48及8.08小时，平均睡眠时间随年龄增长而逐渐减少。而儿童期5?11岁的平均睡眠时间与成年32岁时的BMI成负相关。而且，儿童期平均睡眠时间与儿童期时的家庭社经地位、双亲的BMI、儿童期看电视的时间及是否抽烟成负相关。

如果在5?11岁间，儿童的睡眠时间在11小时内为睡眠较少者，在11?11.5小时之间者为睡眠中等者，在11.5小时以上者为睡眠较长者。在长达32年的追踪研究，发现睡眠时间较少者，其BMI值，比睡眠时间中等及较长者均为高，也就是肥胖者较多。如今，肥胖者愈来愈多，在儿童期以睡眠时间的长短，能否评估推测成人期的肥胖，是值得我们研究的课题。