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上火，是一种表现，也是一种症状。可以发生在成人身上，也可以发生在婴幼儿宝宝身上。导致上火的原因有很多，但一般情况下，主要是不良的日常生活习惯以及饮食所致。

上火之后，身体通常会出现不适的现象。如：牙龈肿痛、眼屎增多、大便不畅或口鼻生疮。

上火看着事小，但长期的体质却会影起诸多健康问题。所以，及时了解宝宝上火症状，给“火宝宝”选择正确“降火”方法，是妈妈你必须学会的护理技巧。

那么，怎样才知道宝宝有没有上火呢？宝宝上火了会有哪些症状，上火之后又应该如何正确护理，才能为宝宝“灭火”？

其实方法很简单，宝宝是否上火就看这6个部位：

一、嘴角的“白茬”有预示

平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。判断：也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角些“白茬儿”，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火!

灭火绝招：可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

二、大便的软硬度是“指示牌”

很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的那个部位上火了吗?除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情?

判断：每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。如果宝宝很痛苦，很费力才便出来，大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。灭火绝招：宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥

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