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  很多人都认为在怀孕期间使用加热垫是安全的，并且，在怀孕期间使用加热垫能够帮助孕妇减轻因为怀孕带来的疼痛感，比如说背痛、腿抽筋、肌肉和关节疼痛。但是，还是有人对此有一定的疑问，那么在怀孕期间使用加热垫应该注意些什么呢？

  加热垫不会增加孕妇的体温

  在怀孕期间使用加热垫是安全的，因为孕妇在有限的时间里使用加热垫并不会使得自己的体温增加。

  比如说，孕妇在怀孕期间不应该在浴缸里洗热水澡，因为，在浴缸里洗热水澡很有可能会使得孕妇自己的体温上升。美国妇产科学院建议到，孕妇应该尽量让自己的体温保持在102.2华氏度以下。

  别让加热垫温度太高

  孕妇在使用加热垫的时候，要注意不要让加热垫的温度过热，这时候，使用加热垫是不会对胎儿和孕妇造成危险的。在使用加热垫的时候要注意一些常识性的问题，这样使用起来才不会导致出现一些不必要的问题。

  注意安全预防措施

  ·将加热垫的温度设置为低温。不要将加热垫的温度调的过高，这样对孕妇的身体是没有好处的。

  ·孕妇在使用加热垫的时候，要注意使用的时间不宜过长。因此，孕妇可以在使用加热垫的时候，将加热垫的加热时间设置为20分钟，这个时间长度对很多的孕妇来说都是足够的。

  ·孕妇在使用加热垫的时候，不应该全身性的使用，而是有针对的在感到疼痛的部位进行使用，这样才不会产生副作用，同时也能更准确的对疼痛的地方进行缓解。

  ·孕妇在使用加热垫的时候，要特别注意的一点是不能将加热垫直接放在自己的腹部，因为这可能会对胎儿造成一些潜在的危险。

  ·孕妇在感觉胃痛，或者是腹部疼痛的时候，都不应该将加热垫放在自己的腹部。腹部疼痛，或者是腹部不适很有可能是由于出现了一些非常严重的情况引起的，这时候，孕妇应该要做的是将自己的情况尽快地告诉医生。

  ·孕妇要避免在睡觉的时候使用加热垫，因为人在睡眠的状态之下是几乎没有意识的。因此，加热垫很有可能在孕妇睡觉的时候达到一个过高的温度，但是，孕妇可能会因为睡着了而感觉不到，这对孕妇来说是非常危险的。

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