习惯性流产如何保胎？有些家庭有这样的问题，女性很容易的怀孕，但是宝宝总是会莫名其妙的流掉，习惯性流产是比较常见的，她对女性的身体或心理都有很大的影响，并且对其家庭会造成沉重的伤害，所以如何保胎成了习惯性流产女性最关心的话题。

流产是指妊娠在28周前终止，胎儿体重少于1000克者。习惯性流产是指连续达3次以上的自然流产就称之为习惯性流产，每次流产往往发生于同一妊娠月，具有“应期而堕”，屡孕屡堕的特征，中医称之为“滑胎”。

习惯性早期流产的原因还有黄体功能不全、甲状腺功能减退、子宫畸形、子宫腔粘连、子宫肌瘤等。习惯性晚期流产最常见的原因是子宫颈内口松弛，可因先天性发育异常，也可因分娩、刮宫或子宫颈手术造成。另外，梅毒感染也可导致习惯性晚期流产，这种流产的胎儿都是死胎。但是仍有大部分的习惯性流产是不明原因所致的。

如何保胎？

一、通过检查，查出导致自己习惯性流产的原因，针对病因处理，对症下药。

二、定期检测，如HCG（绒毛膜促性腺激素），HPL（胎盘泌乳素），孕二醇等。在孕前查体时进行常规行超声检查或宫颈扩张试验等检查事项，以便及时发现，及早治疗习惯性流产。

四、采用中药保胎：主要有2个方面，一个是先兆流产的保胎治疗，一个是针对有流产病史的妇女。

从怀孕受孕起，即予中药治疗，确保不发生流产征兆。近来医生对先兆流产患者持保胎疗法的态度，日趋淡漠，但中国近来报道，以中药补肾为主治疗先兆流产的例案，有效率91%-99%，尚未发现保胎成功的婴儿发育异常或畸形，故对先兆流产特别是盼子心切的患者积极采用中西医结合治疗，也为适宜。中药保胎主要是在补肾和调养气血的基础上，可以结合逐月养胎理论，根据不同妊娠月份，分别加用该月养胎中药方剂。但中药服用时间应超过以往流产的孕期。

三、注意休息，及时补充营养，尽量避免一切能引起子宫收缩的刺激因素。

此外，生活中也要综合调理，养成良好的生活习惯！做好预防：

一、注意生活有规律惟以平和为上。

起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

二、注意个人卫生。

勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

三、选择合适的饮食，食物要易于消化。

进食富含营养（高蛋白、高维生素及多种微量元素）并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

民间不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里向大家介绍两则：

①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄研末，分3次服，米汤送下，1日服完。适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血且颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆流产者。

四、保持心情舒畅。

自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。要采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

五、慎房事。

有自然流产史的孕妇妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

六、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

具体的检查的项目包括：

1、全身系统检查及妇科检查;进行必要的化验及辅助检查。

2、男方：精液常规、血型、染色体等。

3、女方：阴道细胞涂片、宫颈评分、基础体温、血型、染色体、B超检查子宫发育情况有无畸形等。

如果查到有疑点，则要再进行有针对性的检查：

1、考虑内分泌异常：检查空腹血糖。也可结合基础体温行子宫内膜病理检查及放免查孕酮、LH、FSH、PRL、E2、T3、T4、TSH、17-OH、17-Cu等检查，必要时可进行颅脑CT，了解脑下垂体有无微腺瘤等。

2、考虑子宫畸形：除B超外，可行子宫输卵管造影、子宫镜、腹腔镜检查。

3、考虑特殊感染：可查巨细胞病毒，弓形体、衣原体检查。有不良环境接触史者，做SLE、微核、染色体畸变率检查。

4、考虑ABO血型不合者：进一步检查抗体效价。如妊娠期进行间段检查，抗体效价是否有改变。接受治疗后效价是否下降。

提醒：有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

补充：

宫颈内口松弛者常于妊娠中期，多数患者自己没有感觉，一旦胎膜破裂，胎儿迅速排除。这种情况下，唯一可行的办法是宫颈环扎术。简单地说，就是在宫颈内口水平环扎子宫颈，使之关闭，以维持妊娠至足月。不过，此时也需要注意：

1、习惯性流产患者一定要绝对卧床休息，要不枕枕头平卧6～8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现象。

2、避免不洁或刺激性强的食物，以免发生腹泻，加重流产。

3、多吃粗纤维食物，防止便秘。宫颈环扎术孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加习惯性流产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法，鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。

孕育宝宝是很多家庭的最大愿望，一定要养成良好的生活习惯，做好产前检查，为宝宝健康尽自己最大的努力。

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