孕期保健:孕妇自然分娩的过程
分类：孕期系列系列日期：2017-10-19
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自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。
自然分娩的过程
第一产程是从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时。
第一产程的配合：
1、消除惧怕心理，保持镇静乐观；
2、按时进食，吃好喝好，补充足够的营养；
3、按时排尿，每2－4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降；
4、如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；
5、宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。
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