课程简介：第一天上午：优雅形体雕塑●不良体态对健康的影响●塑造天鹅般的颈部线条●雕刻灵秀的肩背线条●塑造健康优美的胸线下午：生活仪态●认识含胸、驼背、精雕细刻肩部线条●塌腰等不良体态，破解体态密码●调整四个关键部位的姿态方法●站姿体态调整，让你更挺拔自信●坐姿体态调整，让你更高贵优雅●生活中善用优美手部姿态，表达女性的魅力●走姿步态调整，让你走得平稳轻盈第二天上午：优雅形体塑造●强化颈肩胸部练习●塑造紧实玉...[详情]

课程简介：21天线上优雅训练营优雅仪态是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的平和与丰盈。不是每个人一开始就爱优雅仪态。但是优雅这事情，坚持一段时间，在感受过身体拉伸后的　，渐渐紧致的身体，以及慢慢变得纯净的心灵，都会让你渐渐走出焦虑的情绪。让我们一起不辜负每一个朝阳和深夜，在汗水和努力去浇灌下让身心都变得柔软却又坚硬而稳定。像那漫长岁月里美的艺术品，美得不可方物。课程安排★颈部训练★DAY...[详情]

课程简介：第一天上午：优雅形体雕塑●不良体态对健康的影响●塑造天鹅般的颈部线条●雕刻灵秀的肩背线条●塑造健康优美的胸线下午：生活仪态●认识含胸、驼背、精雕细刻肩部线条●塌腰等不良体态，破解体态密码●调整四个关键部位的姿态方法●站姿体态调整，让你更挺拔自信●坐姿体态调整，让你更高贵优雅●生活中善用优美手部姿态，表达女性的魅力●走姿步态调整，让你走得平稳轻盈第二天上午：优雅形体塑造●强化颈肩胸部练习●塑造紧实玉...[详情]

课程简介：优雅·旗袍女子修炼坊旗袍巧妙地衬托出女性的曲线美，把女性的优雅、柔美、典雅、贤淑、和气质尽显无遗。质地轻柔的面料、小巧精致的立领，明快流畅的线条，丰富多姿的款式，演绎出万种风情。旗袍，中华文化的传承旗袍是中国传统女性服饰的代表，旗袍的美是东方含蓄式的美，它线条简洁、色彩绚烂、风格优雅、雍容华贵，从内在与外在之间获得和谐，旗袍也被视为中华民族的象征之一。女人似水，旗袍如诗，人以袍显，袍因人彰。一举手...[详情]

课程简介：优雅仪态一对一私教课每个女人都是一篇优美的散文诗，即使她没有雍容华丽的外表，但是眉宇之间流淌的气质自有一股淡雅、简约的气韵。但在漫长的人生岁月里，这气韵会随着时间的流逝被生活的点点滴滴所掩盖。我们需要不断地去学习，去感受生活的美好，为散文诗增添不一样的风采，让眉宇间的韵味随着时间而越发自如，如一缕清风，一抹花香，醉人心弦。香港皇家优雅女子学堂开设了《优雅仪态一对一私教课》，让每个女人都能找回被岁月...[详情]

课程简介：优雅仪态一对一私教课每个女人都是一篇优美的散文诗，即使她没有雍容华丽的外表，但是眉宇之间流淌的气质自有一股淡雅、简约的气韵。但在漫长的人生岁月里，这气韵会随着时间的流逝被生活的点点滴滴所掩盖。我们需要不断地去学习，去感受生活的美好，为散文诗增添不一样的风采，让眉宇间的韵味随着时间而越发自如，如一缕清风，一抹花香，醉人心弦。香港皇家优雅女子学堂开设了《优雅仪态一对一私教课》，让每个女人都能找回被岁月...[详情]

课程简介：优雅·初级班，优雅女子入门基础课程。课程时长：2天一、课程特色1、中国优雅仪态的创始源头，浓缩19年仪态部分精华的系统课程2、简单、实用、融入生活，成为优雅女性的基础课程3、零舞蹈基础，18-65岁的女性均适用4、两天为一期，六个月有效期，可免费复训2次二、课程内容（一）迅速提升气质的关键1、告诉你90%的女性不知道的正确体态2、克服富贵包，拥有天鹅美颈的方法3、　摆脱抠肩驼背，变得更自信的肩部语...[详情]

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课程简介：学校介绍：香港皇家优雅女子学堂（简称优雅学堂）是优雅仪态行业的开创者，创始人林秋彤于2000年进入优雅仪态领域，秉承“用心修炼，用爱传承”的理念，用爱与美点燃了这个美丽的行业。香港皇家优雅女子学堂，作为一家高品位的女性优雅文化培训和传播机构，不仅从形体、仪态出发，还从服饰、色彩、礼仪、声音、品牌鉴赏、时尚感觉等全方位打造举止优雅、仪态万方的魅力女性！优雅仪态课程分为三大部分：形体雕塑—雕塑你的美丽...[详情]

课程简介：学校介绍：香港皇家优雅女子学堂（简称优雅学堂）是优雅仪态行业的开创者，创始人林秋彤于2000年进入优雅仪态领域，秉承“用心修炼，用爱传承”的理念，用爱与美点燃了这个美丽的行业。香港皇家优雅女子学堂，作为一家高品位的女性优雅文化培训和传播机构，不仅从形体、仪态出发，还从服饰、色彩、礼仪、声音、品牌鉴赏、时尚感觉等全方位打造举止优雅、仪态万方的魅力女性！优雅仪态课程分为三大部分：形体雕塑—雕塑你的美丽...[详情]

课程简介：优雅中级班课程分为两部分形体训练篇一、雕塑你的美丽曲线1.如何拥有优美的颈部线条。2.如何练出漂亮的肩部线条。3.凹凸有致美胸运动。4.如何练出修长纤细的玉臂。5.如何拥有纤纤细腰。6.减去腹部多作脂肪的绝招。7.练出紧实的腹部。8.练出紧实上翘的臀部。9.练出纤细修长的美腿。仪态训练篇二、表情、眼神训练1、如何让你的眼神灵动起来。2、如何练出微笑的眼神。3、如何练出价值百万的微笑。二、提升女性气...[详情]

课程简介：优雅中级班课程分为两部分形体训练篇一、雕塑你的美丽曲线1.如何拥有优美的颈部线条。2.如何练出漂亮的肩部线条。3.凹凸有致美胸运动。4.如何练出修长纤细的玉臂。5.如何拥有纤纤细腰。6.减去腹部多作脂肪的绝招。7.练出紧实的腹部。8.练出紧实上翘的臀部。9.练出纤细修长的美腿。仪态训练篇二、表情、眼神训练1、如何让你的眼神灵动起来。2、如何练出微笑的眼神。3、如何练出价值百万的微笑。二、提升女性气...[详情]

课程简介：广州形象礼仪培训课程背景·遇见美的自己欢迎您来到新励成《形象礼仪》的课堂，让您遇见更美更优雅更好的自己！课程特色·　掌握课堂知识生活体验式授课法个案分析，小组发言讨论，经典案例分析等多种参与方式堂上从优雅的站立行走，到适合个人服装搭配，得体的配饰妆容商务场合的礼仪知识课程内容·做懂礼仪的成功人士形象礼仪精致干练的上班妆大方得体的见面礼仪迎接礼仪，介绍礼仪引导礼仪，乘车礼仪馈赠礼仪，会议礼仪识让您做...[详情]

课程简介：优雅中级班课程分为两部分形体训练篇一、雕塑你的美丽曲线1.如何拥有优美的颈部线条。2.如何练出漂亮的肩部线条。3.凹凸有致美胸运动。4.如何练出修长纤细的玉臂。5.如何拥有纤纤细腰。6.减去腹部多作脂肪的绝招。7.练出紧实的腹部。8.练出紧实上翘的臀部。9.练出纤细修长的美腿。仪态训练篇二、表情、眼神训练1、如何让你的眼神灵动起来。2、如何练出微笑的眼神。3、如何练出价值百万的微笑。二、提升女性气...[详情]

课程简介：优雅中级班课程分为两部分形体训练篇一、雕塑你的美丽曲线1.如何拥有优美的颈部线条。2.如何练出漂亮的肩部线条。3.凹凸有致美胸运动。4.如何练出修长纤细的玉臂。5.如何拥有纤纤细腰。6.减去腹部多作脂肪的绝招。7.练出紧实的腹部。8.练出紧实上翘的臀部。9.练出纤细修长的美腿。仪态训练篇二、表情、眼神训练1、如何让你的眼神灵动起来。2、如何练出微笑的眼神。3、如何练出价值百万的微笑。二、提升女性气...[详情]