形体训练可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。形体练习就是把“美”的意蕴有意识地注入到练习中去，以人体科学为基础，**各种练习手段和方法，提高肌肉控制力、动作表现力以及协调性、灵活性等，从而获得健美的体态、健康的体魄。

课程内容

1、身体各部分动作协调性训练。

2、驼背、含胸、高低肩、内外八字腿等不良体形的纠正。

3、常见走路问题纠正，摆臂、运步、高跟鞋行走要领。

4、不同场合常用的几种站姿、坐姿的练习。

5、修身塑形与身材保持的方法分享。

北京星悦国际：星悦国际面向个人气质提升的“形体气质培训班”“模特培训班”“白领形象气质提升班”“商务礼仪培训班”“少儿礼仪培训班”等经典课程，深受在校学生、职场人士的欢迎。每年除了众多在京的人士报踊跃名学习外，还有众多外省市以及在美国、加拿大、澳大利亚、英国、法国、德国、爱尔兰、意大利等留学的大中学生，专程来星悦国际参加培训提升。丰富的课程内容，专业而又贴心的服务，广受各界学员的好评。

【少儿模特培训班课程内容】

基本形体纠正，站姿训练，基本步态：摆臂、步位、步幅、步程线。

模特站姿、台前造型、定点、亮相、转身的训练。

表情训练、面对镜头的感觉培养、拍照技巧等。

【少儿模特培训班报名条件】5-12岁,身体健康的小朋友均可报名学习。

【主要师资】高级模特培训师，毕业于知名院校的服装表演专业，均有五年以上模特培训经历，在全国性的模特大赛中

获得过奖项。

一、行为举止训练

1、站姿训练：不同场合下几种常用站姿的训练，站姿的禁忌等。

2、坐姿训练：不同场合下几种常用坐姿的训练，出座入座的方式、坐姿的禁忌等。

3、步态形体：行走如流云：正确的摆臂方式、步位、步幅、步程线、平衡性的训练。高低肩、内外八字、驼背、含胸、身体僵硬、动作不协调等常见体态的纠正

4、手势训练：任何时候不能指指点点、学会几种漂亮优雅手势的正确运用方式。

二、日常生活礼仪

1、常用的称呼语：常用称呼用语的种类、使用的不同场合、使用的禁忌等。

2、常用的问候语：常用问候语的种类、使用的不同场合、使用的禁忌等。

3、常用行礼方式：点头、微笑、起身、欠身、鞠躬等的实际运用及训练。

4、邀请入坐礼仪：家里来了客人、到别人家坐客时，先后入座的顺序。

5、递接物品礼仪：递书本、递笔、递刀剪、递杯子、递小件物品的正确方法训练。

6、送别再见礼仪：送别客人时，该怎么做？

7、外出做客礼仪：到亲戚家、到同学家做客时，该怎么做？

8、日常居家礼仪：在家里，对爸爸妈妈应该怎样、**哪些方式去尊敬？

9、接打礼仪：家里来了，父母不在旁边，怎么接？

  怎样打？手机的正确与合理使用。

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