青少年初级班
初级班针对无任何网球经验或
基础薄弱的青少年
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来源:教育联展网 编辑:佚名 发布时间:2020-05-13
福田儿童网球辅导班费用?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器
福田儿童网球辅导班费用?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进,这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。网球也是一项既优美而又激烈的运动,现盛行全球,于高尔夫,保龄球,斯诺克,并称四大贵族运动,作为一种高雅,时尚的运动而风靡世界。因动作优雅,优美,讲究美感,韵律感,被称为球场上的芭蕾.详细咨询:赵老师 18188609223
学习网球有助于儿童的身体发育。孩子的各个器官均处于生长发育阶段。内脏功能、体形和神经系统具有很大的可塑性。网球运动需要各种器官系统的积极参与。在旺盛的新陈代谢中发育的器官和神经得到了很好的锻炼和促进。这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。在训练网球网前截击的时候,球速快,没有准备时间,基本靠的是本能反应,没有丝毫犹豫的时间,需要在一瞬间做出截击动作将网球截回到对方场地,所以可以很好的锤炼孩子果断及应变能力。
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桔子网球,取寓意于美国顶尖青少年网球赛OrangeBowl橘子碗,学院召集国际知名网球教练,科学训练提升技术,提高身体素质,锻造勇敢独立的品格,夏令营以提升网球兴趣和球技为主,结合英文高尔夫游泳三大项目,享受运动快乐,健康成长!
家长在引导孩子打网球的过程中,尽量安排一些既有趣又有竞争性的游戏来增加他们的兴趣,譬如让他们玩抛球游戏, 但要侧身像发球一样,不知我们是否注意到发球动作就像抛球动作一样。其实大部分的小孩都蛮喜欢有竞争性的游戏,所以在玩游戏的时候,我们要尽量安排他们可以竞争的游戏,有竞争性的游戏相对我们也应该给小孩奖励 ,这样小孩会对学习更有兴趣。譬如在教正拍和反拍的时候可以让小孩对着目标打,打中的话给予奖励来鼓励他 们对挥拍动作的专注。
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对于初学网球的学员来说,特别是第一节课,学员对打网球的感觉是“盲点”,同时又是对能否再坚持学网球 的关键。通俗的说法叫“兴趣”,有了兴趣才有信心学下去。此时的教学,就先近后远的培训原则,距离近是关 键。距离近是指教练与学员相对击球的距离。先在半场内无网对练,但要提示学员中间有假设球网,击球的抛物 线要高。由于是无网训练,来回球的次数多,球感和步伐意识提高很快。这就叫“球感训练”。再逐步过渡到隔 网近距离到远距离的击球训练。这就是业界说的小小场地、小场地到大场地。
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桔子网球首席青少年教练 LTA四级教练
米歇拉是从冠军赛场上走下来的顶尖职业教练。捷克国家女子单打双打冠军奖杯都曾被她揽入怀中,是天赋极强的超级明星球员。从青少年冠军到职业冠军的网球之路,她不仅在球场上成功,也是一名教学经验丰富的网球教练,乐于网球教研,在捷克创办了自己的网球学院。
捷克全国大学女子双打比赛冠军
共和国女子单打锦标赛冠军
TK Turany女子双打冠军,入围单打决赛
TK Slapanice女士单打和双打冠军,入围TK Turany单打决赛
桔子网球学院的教练总监
Jovan拥有ITF国际网联认证教练,在网坛教练界被称为“明日之星”,拥有丰富的实战及教学经验。曾在塞尔维亚国家网球中心担任青少年专业队教练,有丰富的青少年培训经验,可以为青少年学员带来更有针对性、更有效的教学;他可提供专业的青少年网球比赛技术、体能以及心理层面的训练;曾与前WTA世界排名第一、法国网球公开赛冠军-伊万诺维奇一起合作,另外也曾执教过多位WTA职业球员。
桔子国际网球学院的主教练
Yunus是PTR国际网球组织认证教练,有丰富的实战经验及青少年培训经验。在美国东部地区USTA(美国网球协会)排名榜前100。Yunus出生于网球世家,祖孙三代都是出色的网球职业运动员并成为杰出教练,有深厚的网球文化底蕴,培养多名冠军球员。Yunus教练曾作为美国耐克网球夏令营主教练,带队青少年参加巡回赛。之后在拉什米查克拉瓦蒂网球学院担任,同时进行网球项目管理工作。在马尔代夫为来自世界各地高知名度的客户担任主教练和特邀网球顾问,客户均为知名好莱坞电影明星歌手以及世界知名政要、富商。
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在开始网球训练之前一定少不了热身运动。对于初学者来说事先充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低 头、 抬头、侧头动作,可以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。做好肩部附近的肌肉、韧带的伸展和牵引,可以提高肩 关节的灵活性及周围肌肉、韧带的弹性,对预防肩部的损伤能起到 积极的作用。练球前应做各种绕环动作及大幅 度的身体前屈、后仰、 左右侧屈动作,使腰部得到充分启动,更可以使背部及身体侧部的大面积肌肉得到伸展, 从而增加动作弹性。
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