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孕晚期需要做适当的运动为顺利分娩做准备。比如散步、广播操、孕妇操都可以。分娩痛是生理性疼痛一般人都可以忍受。如果胎儿不是很大最好选择自然分娩，产后身体恢复快。准妈妈要对自己有信心。如果有条件导乐陪产也不错能使母婴更加安全健康。再就是为婴儿准备衣服、棉被、尿布、奶瓶等等到时候都会用到的。不用紧张害怕祝愿你和宝宝健康幸福.

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我是顺产的，生之前也害怕过，不过想想，那么多人都生了，我怕啥，呵 我是在娘家待产的，预产期那天早上开始肚子痛，当时已经没有了害怕，觉得很兴奋，因为等宝宝出世等了很久了．有了动静之后老妈老爸就开始联系车子把我送进医院，舅妈正好是妇产科医生，所以早就说好了去她那里生，老公也从上班的地方赶过来．

怕什么啊，生完第一次，第二次就没有那么痛苦了，第一次比较困难些，勇敢些吧，爽都爽了现在还怕疼，怕有屁用啊，该疼还是要疼的