分娩知识，产妇分娩过程中的禁忌有哪些？
分类：孕中系列系列日期：2017-07-17
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内容简介：产妇分娩过程中的禁忌有哪些？产妇在分娩过程中需要注意很多事情，一定不要恐惧，不要感到很紧张，要根据医生的叮嘱一步步分娩。
分娩，这几乎是每个女性都必经的一个过程，然而分娩并不是人们想象中的那么容易，分娩对于准妈妈来说是一个既痛苦又漫长的过程，但如果掌握分娩技巧、配合医生的指导，将会使整个分娩过程更加顺利!
专家经验分享，准妈妈分娩应听取医生的指导，避免犯以下几点错误↓
发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。不要从一开始就“过分关注”阵痛。
开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。
后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。
专家经验分享，准妈妈分娩应听取医生的指导，避免犯以下几点错误↓
最好不要大声喊叫，这样容易消耗体力
发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。不要从一开始就“过分关注”阵痛。
开始后会持续很长时间，所以注意力不要从一开始就过分集中，不要详细地记录什么，这会让你感觉紧张、疲劳，而这些首先会影响到交感神经，阵痛就越难度过。
阵痛来临的时候不要过分用力
尽量不要闭眼睛
如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音，更集中注意力分娩的话就可以这么做。可如果闭上眼睛让你感到头晕还是睁开眼睛更好。
不要后仰身体
后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反的方向起作用，疼痛就会减轻。
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